17 个心态转变，可以让你更快乐

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幸福是一段旅程，而获得你想要的东西取决于心态。

今年对你来说应该是美好的一年，但你愿意冒险改善心态，变得更快乐吗？

以下 17 种小小的转变，肯定会让你在年底前更快乐。

1. 不要拖延，行动起来！

不要拖延。做必要的事情来实现你想要的。现在就是开始的最佳时机。“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”。不要找借口和抱怨，行动起来吧！

2. 提高生产力

考虑用更少的时间做更多的事情，专注于效率，让你的“产能”更具“性价比”。适当使用一些生产力工具和技巧可以帮助你实现这一点。

3. 不要在社交媒体上花费太多时间

社交媒体可能会让人心烦意乱。是的，你想听八卦，想知道朋友们的动态，或者这个城市正在发生什么事情。

但如果你想更快乐，就要学会对社交媒体说不。这样可以避免自尊心受到伤害，让你继续与现实世界互动。

4. 太把自己当回事

是的，你会犯错。你不可能完美，也不要指望完美，但要始终关注自己能从过去的错误中吸取什么经验或者教训。

5. 对自己说积极的话

期望最好的，而不是最坏的。你应该知道，这样才能给你信心，让你实现你想要的东西。

6. 学会说“不”

很多事情都会吸引你的注意力，想要消耗你的精力。但你的心态应该集中在用更少的东西获得更多的价值，而不是用更多的消耗换取更少的东西。

所以，对那些让你筋疲力尽、无法引导你实现主要目标的人和事情果断说不。

7. 保持一致的行动

拖延是没有意义的。任何行动都要坚持到底。要始终如一、坚定不移。

8. 选择增长

不要因批评或失望而感到沮丧。想想自己如何从挫折或失败中成长，而不是让它们把你拖垮。

9. 掌控一切

对那些可以控制的事情负责。你的生活或你的人生方向，是你最重要的责任。

10. 确定优先次序

先做重要的事情。有条理地做事可以增强你的信心和执行力，并帮助你保持高效。

11. 欣赏自己

学会了解自己的优势和劣势。了解自己的能力、局限性以及可以走多远。

12. 实事求是

志存高远并没有什么错。但要确保你能实现你设定的任何目标。实现目标比仅仅满足于愿望要好。

13. 可视化

想想你要去哪里，并想象在那里取得成功。想象或看到自己实现你设定的目标。

14. 要宽容

任何反馈都应被倾听或建设性地采纳。不要抛弃可能带来个人进步的东西。

15. 寻求支持

寻求朋友、家人和同事的支持。你无法独自享受，快乐和痛苦其实都可以和亲友分享，你需要不断的与别人联系才能获得更多快乐。

16. 注重结果

思考如何充分利用挑战性的情况。不要思考或纠结于问题，而应该及时拿出解决方案和如何摆脱困境。探索各种可能性，制定战略，改变思路并应用新技术。

17. 逃脱一下

放松一下，休息一下，顽皮一下！找时间与朋友、家人和自己共度美好时光。

只有时不时地摆脱工作和应酬的纷扰，你才会更幸福。这让你有时间集中精力，感知周围的事物。此外，你还能在此过程中获得清晰感。

图文：思钦 编辑：心如 总编：延俐

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