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“从手到口,从口到心,中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火,端起碗筷,每个平凡的人,都在某个瞬间,参与创造了舌尖上的非凡史诗。”
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一、辣椒炒鸡胸

准备食材:鸡胸肉、淀粉、葱花、姜末、蒜末、小米辣、青红椒
做法步骤:
1、鸡胸肉切成薄片,加入少许盐、料酒、生抽、老抽,适量的淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。
2、锅中烧油,油热放入腌好的鸡肉,快速炒至变色盛出备用。
3、锅留底油,放入葱花、姜末、蒜末、小米辣、青红辣椒片,翻炒出辣香味,倒入鸡胸肉,根据个人口味加入盐、生抽、蚝油,快速翻炒入味出锅即可。
二、红烧鲫鱼

准备食材:鲫鱼、葱段、姜片、蒜片、小米辣
做法步骤:
1、处理干净的鲫鱼打上花刀,加入少许盐腌制10分钟。
2、锅中烧油,油热放入腌制好的鲫鱼,煎至两面焦黄,盛出备用。
3、锅留底油,放入葱段、姜片、蒜片、小米辣,炒出香味,加入开水至一半高度,放入煎好的鱼。
4、根据个人口味加入鸡精、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、白糖,盖上盖子,焖炖20分钟,大火收浓汤汁即可。
三、香辣花甲

准备食材:花甲、葱段、姜片、蒜末、辣椒末
做法步骤:
1、新鲜的花甲中加入少许盐和食用油浸泡1小时吐出泥沙。
2、锅中烧水,水开倒入花甲,加入葱段、姜片、料酒去腥,盖上盖子,煮至开口盛出备用。
3、另起锅油热,放入蒜末和辣椒末炒香,倒入花甲,根据个人口味加入鸡精、生抽、老抽、蚝油,大火快速翻炒入味,撒入葱段出锅即可。
四、辣子鸡丁

准备食材:鸡腿肉、鸡蛋、葱花、姜末、干辣椒、花椒、麻椒、花生米
做法步骤:
1、新鲜鸡腿肉切成均匀小块,加入盐、鸡精、白胡椒、料酒、生抽、一个蛋黄、适量淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。
2、锅中烧油,油温六成热时放入鸡块,炸至金黄捞出控油。
3、锅留底油,倒入葱花、姜末、蒜末、干辣椒、花椒、麻椒炒香,放入鸡丁、花生米,根据个人口味加入盐、白糖、翻炒至入味,撒入芝麻和葱花即可。
五、香辣大虾

准备食材:大虾、葱花、姜末、蒜末、小米辣
做法步骤:
1?新鲜的虾剪去虾头,再清洗干净,捞出控干水分。
2、锅中烧油,油热倒入处理好的大虾,小火慢慢煸炒至酥脆,盛出备用。
3、锅留底油,放入葱花、姜末、蒜末、小米辣煸炒出香味。
4、放入炒好的大虾,根据个人口味加入盐、鸡精、白胡椒、料酒、生抽、蚝油,大火翻炒入味,撒入葱花出锅即可。
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