吸引力法则心要：改变人生的魔力，培养感恩之心的5个方法

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了解吸引力法则的朋友可能都知道感恩的重要性。感恩能改变我们的生活，但是人们对感恩的理解有时会出现偏差。我们从小就被教育，收到别人的礼物要说谢谢，可感恩不仅限于此。真正的感恩是一种深沉的爱，是对你生命中某人某事的感激。

我们的思想和感受创造了我们的现实，你感受到美好就会吸引来美好的事物。我们喜欢关注未来，想象和感受未来生活的样子。但是感恩则聚焦在过去，感恩是你心灵的记忆。我们对于未来和过去美好的感受都会创造美好的现实，吸引力法则也是如此运行的。

但是感恩还有更强的力量。因为当你对生命中的某件事感恩时，说明这件事已经显化了出来。这股正能量说明你已经达成了愿望。对梦想犹豫和怀疑的能量因为感恩一扫而光。感恩还能增强你的信念，你会相信自己是生活的创造者，宇宙会把美好的东西送给你。感恩能给你纯粹的喜悦和爱，它是你最强大的工具。

感恩还能帮你与这个世界沟通，我们都是合一的，感恩就是这股连接的能量。感恩开启了你的心灵，和你的内在智慧相连，它能提升你的频率。如果你只能练习一种显化方法，那就练习感恩吧。

如果你对生活中美好的事完全无视，你就向宇宙发出了这样的消息：“不要再给我这些东西了。”情绪有吸引力，积极的情绪或消极的情绪都有吸引力，中性的情绪则没有作用。当好事发生你却无视时，你也就失去了让更多好事发生的机会。

如何运用感恩的力量呢？只是说声“谢谢”还不足以获得感恩的能量。如果你想真正掌握感恩这门艺术，用感恩的魔力改变生活，你可以尝试这5种方法：

1、把感恩变成习惯

写一个感恩日记，或在电脑里建一个感恩文件夹，甚至在洗澡和穿衣服的时候也可以感恩，但是要每天坚持，抽时间一一回顾那些你值得感恩的事。

2、感恩要具体

你的感恩越是详细，力量也就越大。因为你的感受会更多，细节能深化你的感恩。比如你感谢一个朋友，可能会说：“我感谢我的朋友，她帮我接孩子放学，这样我可以稍微休息一下。”这样感恩还是不够具体，你可以在心里想，或是写下：“我感谢我的朋友，她虽然有自己的工作，还要照顾她的两个孩子，但是她是如此善良，帮助我接孩子，这样我才能得到休息，让我的感冒快点好转。”

3、感恩生活中的一切

你要对一切感恩。感恩不限于对你的孩子、伴侣、家庭和工作。可以扩大感恩的对象和范围，比如感恩你的身体、你的爱、你的能力，感恩土地、家乡，感恩周围所有美好的东西、你喜欢的电视节目、你无形中的朋友……不论是大事还是小事，你感谢得越多，你这一天就会更多地沉浸在感恩之中，你的生活也会发生更多改变。

4、花点时间品味感恩

说起来容易做起来难，虽说你的生活很忙碌，但还是要抽出10-30分钟，仅仅是坐在那里，体验深度的感恩。生活不是也不可能是完美无缺的，但还是有不少事物值得感恩。感恩是一种更高级的精神体验，它能和你的高我，内在智慧和其他无形的朋友深度沟通。

5、事先感恩

当你情绪低落的时候，想象未来发生的美好的事，你会很快对它们产生感恩之心。你甚至不需要确切知道未来会发生什么，你只用想象自己来到一年后，一周后，或是明天，你坐下来对自己说：“这一天/周/年太精彩了，我从未想过事情进展得如此顺利……我非常感恩。”

感恩确实有魔力，这不只是一种练习。感恩创造了你的现实，强化了你的灵性。如果你常怀一颗感恩之心，这本身也是一件值得感恩的事。如果你想更好地运用吸引力法则，那就从感恩身边的小事开始吧。

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