如何通过5个步骤变得更快乐

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如何通过5个步骤变得更快乐
1. 远离消耗你的人和环境 ️
记住那些让你感到不快的人和事，无论是家庭成员、亲戚还是恋爱对象。不要犹豫，立即远离他们。例如，我在家考研时，亲戚的言语讽刺和伤害让我难以忍受，于是我选择了远离。还有一次，一个男生让我感到很累，我也选择了离开。祝福他们，不解释，不抱怨，远离他们，让自己慢慢变得更好。
找到对你有利的单位
逃离那些对你不利的环境后，寻找一个工作氛围好的单位。最好是那些压榨不严重的国企。现在的工作没有加班和领导的压榨，让我有更多的时间平衡身心健康。换句话说，很多人选择考公务员或编制就是这个道理。如果你没有这样的能力，那么在你的能力范围内找一个最适合你发展的大公司。
及时复盘
每天反思自己，找出今天做错了哪些事，这些事是否给你带来了不好的影响。我会把这些记在电脑的Word文档里，并且保证这些在今天影响我的坏习惯明天不会再犯。
戒掉情绪
难过的时候，不要花时间难过，一会儿就过去了。默念：“不要花时间去难过。”过一会儿，奇迹般的就好了。这一招百试百灵。
吸引力法则
我很美
我工作能力很强
我很值得被爱
我会挣更多钱
我会过得更快乐幸福

通过这些方法，你可以逐渐变得更加快乐和满足。

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