成长是给自己一个机会

保持乐观：每天给自己一些积极的自我暗示，看到困难时看作是成长的机会。 #生活技巧# #心理调节技巧# #心态调整建议#

是小美吖 评论 成长心理学 5

2025-03-24 14:01:00 已编辑 浙江

《成长心理学》 莫言说：“所谓成长，就是接受世事无常和孤独挫败，接受自己的不wan美，接受命运所有的馈赠。” 的确，在人生的长河里，我们总会翻过一座座大山，越过一条条河流，那些无人理解独自承受的时刻，那些默默支撑的时刻，现在来看，不过也是轻描淡写的几句话罢了。 以前我总觉得成长就是一路“升级打怪”，让自己变得更厉害，更能符合他人的期待。也为此头破血流，最后适得其反，自从读了訾非老师的《成长心理学》这本书真的颠覆了我的认知，它说成长是给自己一个机会，去舒展和滋养心灵世界。 这就像是在混沌中为我点亮了一盏明灯，让我明白成长不只是外在的成就，更是内心的觉醒与蜕变。 作者也提到，自我成长是一个深入探索、了解、塑造自我的过程 。就像书中那个在原生家庭受尽伤害的女孩，通过自我觉察和心理调适，不仅修复了和父母的关系，还找到了人生方向。 这让我意识到，无论处于什么困境，我们都有自我成长和改变的可能，关键在于是否有勇气去面对自己，运用正确的方法进行心理调适。 愿我们都能从“被动长大”走向“主动成长”，以更开放的心态迎接改变，以更坚定的信念追求自我实现，在成长的旅程中不断前行，成为更自由、更强大的自己。 人生是一场渡己的修行，生命即是探索，这条路上充满未知与变数，时而晴空万里，时而雷雨交加，起伏是常态，我们需要做的是找到与起伏相处的方法。 如果你也正处于成长的迷茫期，不妨拿起这本书，一起探索内心的世界吧!

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