学习是一场漫长的马拉松，途中难免会遭遇动力不足的困境。此时，学会自我激励并合理寻求外部支持，能帮我们重新扬起前进的风帆。
自我激励是激发学习动力的内在引擎。首先，设定明确且可实现的目标至关重要。将大目标拆解成一个个小目标，每完成一个小目标，就给自己一个小奖励，比如看一场电影、吃一顿美食。这种即时的正向反馈，能让我们感受到进步的喜悦，从而更有动力继续前行。其次，运用积极的心理暗示。每天清晨起床后，对着镜子给自己一个微笑，告诉自己“我一定能行”“我有无限的潜力”。这种积极的自我对话，能逐渐改变我们的心态，增强自信心。再者，回顾过往的成功经历。当我们感到迷茫和沮丧时，翻开自己的荣誉证书、奖状，回忆那些曾经取得优异成绩的时刻，提醒自己具备克服困难的能力，激发内心的斗志。
外部支持则是推动我们前进的强大助力。向老师请教，他们丰富的教学经验能为我们指明学习方向，提供有效的学习方法；与同学组建学习小组，大家相互交流、相互监督、共同进步，在竞争与合作中激发学习热情；和家长坦诚沟通，让他们了解自己的学习状况和需求，获得他们的理解、鼓励与支持，为学习营造良好的家庭氛围。
学习动力不足并不可怕，只要我们善于自我激励，积极寻求外部支持，内外合力，就一定能重新点燃学习的热情，在知识的海洋中乘风破浪，驶向成功的彼岸。
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