大学生健康教育读本（第2版）

《家庭健康教育读本》- 适合家长和孩子一起学习的健康知识 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康家庭疗法#

第一版序
大学生应该是德、留、体全面发展的社会主义建设者和接班人，既要有崇高的理想，高尚的情操，扎实的专业知识和技能，又要有健康的心身。在大学普遍开展健康教育以提高大学生的心理素质，这既是发展德育和智育的基础，也是关系到提高中华民族素质的一项具有战略意义的重要工作。
应该看到，由于健康教育工作的薄弱，因而不少大学生对维护健康不够重视，又缺乏应有的保健知识，甚至对不良的生活方式习以为常，在不同程度上损害了健康。大学生又是一个特殊的青年群体，面临多种选择、机遇和激烈的竞争，他们正处于个性发展和人生观形成的过程中，很容易产生心身疾病。因此，普及健康教育，提高健康素质，已刻不容缓。
经国务院批准，国家教委和卫生部联合发了(学校卫生工作条例)，已成为学校卫生工
作的基本法规。条例中明确指出普通高校应当开设健康教育课和讲座，这一规定已引起高
校领导和卫生工作者的普遍重视，相继开设了讲座和选修课。为了提高大学生健康教育的
质量，加强教材内容的科学性、实用性：使教学逐步走向规范化，上海市高校保健医学研究会的同志根据《大学生健康教育的基本要求（试行》编写了《大学生健康教育读本》一书，因而可以用作大学生健康教育的试用教材，无疑是非常及时的。
普及医学科学知识是健康教育的重要任务，但健康教育更重要的是要促进人们改变观
念，纠正不良行为，以期达到和实现大学生健康教育的总目标，这也是每一个教育工作者的
愿望。
上海市教育委员会副主任夏秀蓉
1995年4月20日

第二版前言
健康教育所产生的社会效益，已取得共识。因而有些地区已对不同阶层的群众，开展了健康教育活动，并编写了通用的读本。健康教育的效果，很大程度上取决于学习者的自觉性和认识行为改变的持久性，因而，大学生健康教育大多是采取选修课的方式。已出现选修人数日趋增多的倾向。
上海市高校保健医学研究会曾1991年组织编写了《健康人生》一书，推荐作为大学生
健康教育的参考教材。其中引述了相当部分西方国家由于经济发达和生活富裕伴随的健康问
题，希望对我国人民和大学生提供有益的启示，以防患于未然。
随着社会、经济的迅速发展，文明和科技的进步，人们已感受到各种心理上的压力。大学生作为一个更敏感的人群，同样受到社会制度、文化习俗、时代潮流、社会环境和人际关系等因素的影响，将经受体力、智力、能力的全面考验。
从医学社会学的角度看，过去仅在西方发达国家面临的医学卫生问题，有些在我国己初
露端倪。需要不失时机地开展教育和指导，这更显示出健康教育和健康促进的紧迫性。
1993年初，国家教委印发了《大学生健康教育的基本要求(试行)》，使健康教育的内容
和方法有了共同遵循的规范，促进了全国高校健康教育的发展。
鉴于以上情况，上海市高校保健医学研究会经数次讨论，决定组织有志于健康教育和有
健康教育实践经验的部分中、高级医务人员，按照《大学生健康教育的基本要求（试行）》的范围，撰写一本密切联系当前大学生面临的健康问题的读本，如生长、发育的变异，心理的困扰，人际交往中的病态心理，性的健康，婚恋问题和行为与健康等。
本书于1995年8月出版了第一版，至今已有3年的教与学的实践经验和体会，感到有必要进行一次修订。还由于随着社会的变革，大学生们自我实现的愿望更趋强烈，深感健康对自身是何等重要，渴望获得更多的自我保健知识和技能。为此，在听取了部分教师和学生意见的基础上，于近期对本书作了修订。旨在使本书内容能进—步满足大学生的健康需求，突出确立健康的自我意识，增强自我监测、自我处理、自我保健能力：促使他(她)们更积极、主动地参与健康活动，成为自身健康的主宰。本次修订中，对原书内容进行了补充，在第一章中充实了三级预防的概念，第三章中对情感智商和择业问题进行了专题讨论，第九章中增设了常见意外事故的处理，第十章中对非处方药作了介绍，使本书有了新内容和新发展。
考虑篇幅不宜太多，对原书各章节均作了适当的修改和删减，从而使本书的内容更贴近
大学生的生活更能满足学生们的健康愿望。
本书在编写和修订过程中得到上海医科大学徐苏恩教授、黄敬亨教授，上海市高校保健医学研究会顾展理事长的关注和支持，本书的再版承蒙上海医科大学出版社的大力帮助，
在此谨表谢忱。
尽管在编写和修订过程中，作者们作了努力，但难免仍有疏漏和不周到之处，欢迎各方
人士提出宝贵意见，供第三版时改进。

江 伟 康
1998年3月

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