以文“润”心，以写“启”心 ——小学语文教学中培养学生良好心理素质的路径

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以文“润”心，以写“启”心
——小学语文教学中培养学生良好心理素质的路径
刘婉绵（福建省泉州市安溪县第五小学，泉州362400）

摘要： 基于中小学心理健康教育工作中存在的心理师资力量不足问题，以及学科教学中渗透心理健康教育的必要性，分析了语文学科在开展心理健康教育方面具有的独特优势，深入探讨了在小学语文教学中培养学生良好心理素质的具体路径：通过以文“润”心，挖掘教材中榜样型、情感型、哲思型文本的心理健康教育价值；以写“启”心，开展“我的能量瓶”周记写作和“与文中（或书中）人物对话”等写作疗愈活动，为促进小学生积极心理品质的养成提供了切实可行的方法和策略。
关键词：小学语文教学；心理健康教育；文本阐释；作文教学

一、引言
良好的心理素质对中小学生的成长至关重要，不仅能帮助学生更好地应对学习和生活中的各种压力与挑战，保持积极乐观的心态，还能促进学生形成良好的人际关系，助力其人格的健全发展。当前，随着中小学生心理健康问题的频发，我国对心理健康教育工作越来越重视，出台了各种政策和文件，大力推进该项工作。但在实际开展过程中仍存在一些问题，其中，心理师资力量不足是较为突出的问题之一，许多学校缺乏专业的心理教师，使心理健康教育工作难以全面推进。在此情况下，有必要在各学科教学中渗透心理健康教育，充分利用学科资源，提升学生的心理健康水平。
语文作为一门基础学科，不仅承担着传授语言知识和培养语言能力的任务，更兼具人文内涵和情感性[1]。中小学语文教材选入了古今中外各类文学作品，这些作品蕴含着深刻的人生哲理、丰富的情感内涵，传递着积极的价值观念，具有思想教育和心理健康教育的功能。在学习过程中，学生在提升语言能力的同时，还能受到心灵的熏陶和思想的启迪。例如，在学习经典诗词时，学生能够从诗人的豪情壮志或细腻情感表达中汲取力量，培养积极向上的人生态度；语文教材中的正面人物和事迹，能够为学生树立正确的价值观和人生目标提供心理上的支持和引导，学生能从主人公的成长历程中，学会如何面对挫折与困境，增强心理韧性。写作活动一方面能让学生宣泄内心的压力和负面情绪，找到情绪的出口；另一方面，能让学生反思自己的内心世界，增强自我认知和自我接纳。语文教材中蕴含的丰富资源以及语文学科的特性，使其在心理健康教育方面有着天然优势，有助于培养学生良好的心理素质，实现全面发展。小学生正处于心理发展的关键期，面临着学校适应、人际交往、学业发展等诸多课题，应对不当时难免会产生一些心理困扰。下文将结合教学实践，从两方面来阐述如何在小学语文教学中培养学生良好的心理素质。
二、小学语文教学中培养学生良好心理素质的路径
（一）以文“润”心：挖掘教材中的心理健康教育资源
小学语文教材中蕴含着丰富的心理健康教育资源，通过对榜样型文本、情感型文本、哲思型文本的深入挖掘，教师能够在传授语文知识的同时，引领学生的心理成长。
1.榜样型文本
  小学语文教材中有许多榜样型文本，这些文本深度刻画了榜样人物的成长故事，如同熠熠生辉的灯塔，照亮了学生前行的道路[2]。例如人教版小学语文教材中的《一定要争气》，讲述了生物学家童第周的事迹。童第周小时候家境贫困，学习基础差，但他毫不气馁，通过不懈努力最终取得优异成绩，后来在科研领域更是为国家争了光。在课堂教学中，教师可先引导学生齐声朗读课文，初步了解童第周的经历。之后，抛出问题：“童第周刚上中学时，成绩不理想，他的心情会是怎样的？”让学生带着问题去文中寻找相关线索，体会童第周当时内心的失落与不甘。接着，深入剖析童第周努力学习的过程，引导学生思考：“童第周为了提高成绩，付出了哪些努力？他在这个过程中遇到过哪些困难，又是如何克服的？”通过研读文中“每天天没亮，他就悄悄起床，在校园的路灯下面读外语。夜里同学们都睡了，他又到路灯下面去看书”等语句，让学生明白童第周面对基础薄弱的困境，没有选择放弃，而是凭借着顽强的毅力和坚定的决心，刻苦学习。随后，组织学生进行小组讨论，探讨童第周在学习过程中心态的变化。从最初因成绩不好而产生的自卑、着急，到在努力过程中逐渐坚定信念，再到取得好成绩后的自信，让学生感受童第周在困境中不断调整心态、奋勇向前的心理成长历程。同时，引导学生结合自身实际，想一想自己在学习和生活中遇到困难时的态度和做法，思考能从童第周身上学到什么。
在学生分享讨论结果时，教师适时引导，让学生明白在生活中遇到挫折是常态，要像童第周一样，不被困难吓倒，保持积极乐观的心态，勇于挑战自我，不断努力提升自己。激励学生在今后的学习和生活中，培养坚韧不拔的意志和自强不息的精神，为实现自己的梦想努力拼搏。
2.情感型文本
情感型文本在小学语文教材中占据着重要的地位。这些文本往往以细腻的情感描写，展现了人与人之间的亲情、友情、师生情等美好情感。比如人教版小学语文教材中的《慈母情深》这篇课文，作者梁晓声通过对母亲在恶劣的工作环境中辛苦劳作的描写，以及自己向母亲要钱买书的细节，如“母亲掏衣兜，掏出一卷揉得皱皱的毛票，用龟裂的手指数着”，生动地展现了一位勤劳、善良、伟大的母亲形象。
在教学过程中，教师可先让学生默读课文，找出文中让自己感动的语句并做上标记。然后，邀请学生分享自己的感受，在学生分享时，引导学生关注作者对母亲外貌、动作、语言的描写。比如，当学生提到“母亲说完，立刻又坐了下去，立刻又弯曲了背，立刻又将头俯在缝纫机板上了，立刻又陷入手脚并用的机械忙碌状态……”这句话时，教师可提问：“这里连用四个“立刻”，你体会到了什么？”让学生感受到母亲工作的辛苦和忙碌。接着，教师引导学生联系自己的生活实际，想一想自己的母亲为自己付出的点点滴滴，从而培养培养学生的感恩之情，更加珍惜身边的父母、亲人，懂得关心和爱护他人。
3.哲思型文本
哲思型文本通常涉及时间、生命等深刻的主题，宛如一把把智慧的钥匙，开启了学生对世界和人生的思考之门。在教学过程中，教师可以引导学生对这些主题进行深入讨论。例如人教版小学语文教材中的《匆匆》这篇课文，朱自清先生用细腻的笔触、形象的描写，抒发了对时光流逝的感慨和对生命短暂的珍惜，在教学时，教师可先让学生有感情地朗读课文，初步感受作者对时光匆匆流逝的感慨。然后，引导学生精读课文，思考：作者是怎样描写时间流逝的？从这些描写中你体会到了什么？例如，当学生分析“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去”这段话时，教师引导学生想象自己的日常生活，让学生说一说自己的时间是如何流逝的，从而深刻体会时间的匆匆。接着，教师组织学生进行讨论：我们应该如何珍惜时间？在学生讨论的过程中，教师引导学生结合自己的实际情况，制定合理的时间计划，培养学生珍惜时间的意识，学会合理安排时间，提高学习和生活的效率。
又如《生命 生命》这篇课文，作者杏林子从飞蛾求生、砖缝中长出的瓜苗、倾听自己的心跳等小事，感悟到生命的顽强与短暂。教师可先让学生自主阅读课文，接着提出问题：“作者从哪些事例中感受到了生命？她对生命有着怎样的思考？”在学生交流分享后，教师引导学生联系生活中那些身残志坚的人物事迹，如海伦·凯勒、张海迪等，让学生明白生命的意义和价值并不在于身体是否健全，而在于是否有积极向上的生活态度。由此，帮助学生建立生命意义感，让学生明白生命的珍贵，学会热爱生活，积极面对生活中的挑战，即使遇到困难和挫折，也要像文中的飞蛾和瓜苗一样，顽强不屈，绽放生命的光彩。
  综上，深入挖掘教材中的心理健康教育元素，从利用教材中的榜样人物激励学生，到引导学生学会珍惜亲情、友情等，再到引导学生思考时间和生命的意义，这些都对学生良好心理素质的养成起到了重要作用。
（二）以写“启”心：发挥作文教学的心理健康教育功能
    作文教学，作为小学语文教育的重要组成部分，不仅仅是培养学生语言表达能力的途径，更是实施心理健康教育的重要载体[3]。在小学阶段，学生正处于身心快速发展的关键时期，他们的认知、情感和社会交往能力都在不断形成和发展。通过写作，学生可以将生活中的喜怒哀乐、困惑与思考诉诸笔端，梳理自己的情绪情感，探索对自我、他人和对世界的认知，培养积极的情感态度，实现心理的成长与发展。在小学作文教学事件中，教师可通过开展以下两方面的写作活动，培养学生良好的心理素质。 
   1.开展“我的能量瓶”周记写作，培养积极乐观的态度
在小学作文教学中，笔者结合教材中的内容，指导学生开展了“我的能量瓶”周记写作活动（即学生每周记录三件提升幸福感的小事），引导学生学会从日常的学习生活中去发现美好，赋能学生心理成长。在实施过程中，有的学生记录下在学习《秋天的雨》这篇课文后，自己在放学路上留意到了秋天树叶颜色的变化，那五彩斑斓的树叶就如同课文中所描绘的一样美丽，这份发现让他感到无比惊喜和幸福。有的学生写到在学习了《掌声》这一课后，自己在课堂上勇敢地回答问题，得到了老师和同学们的掌声鼓励，这让他收获了自信。通过这样的记录方式，学生更加关注生活中的美好瞬间，不再只盯着学习的压力或者生活中的不如意。同时，记录的过程也是学生对自己情绪和感受的梳理和反思。当一段时间以后，他们回顾自己所记录的这些小事时，会意识到原来生活中有这么多值得开心和感恩的地方，从而提升了幸福感和自我认知能力，不断发现生活的乐趣和意义，更加热爱生活。
2.开展 “与文中（或书中）人物对话”的写作活动，促进学生自我反思
笔者还开展了“与文中（或书中）人物对话”的写作活动。例如，让学生给《鲁滨逊漂流记》（人教版小学语文教材有相关节选内容）中的鲁滨逊写求助信。在写作过程中，学生需要深入思考鲁滨逊的处境和自己面临的问题。他们会想象自己如果处于鲁滨逊那样孤独、艰难的环境中，会有着怎样的恐惧和无助，同时也会思考鲁滨逊是如何凭借着自己的智慧和勇气在荒岛上生存下来的。通过与书中人物的对话，促进学生的自我反思。例如，有的学生在信中倾诉自己在学习中遇到难题想要放弃的想法，然后从鲁滨逊的经历中汲取力量和智慧，意识到自己所面临的困难与鲁滨逊相比是多么微不足道，从而学会在面对困难时保持乐观和坚强。
又如，让学生给课文《青铜葵花》中的青铜写一封信。在写作过程中，学生需要深入思考青铜的处境和自己面临的问题。青铜生活在一个贫穷但充满爱的家庭，他经历了无数的苦难，却始终保持着善良、坚韧和无私的品质。学生想象如果自己处于青铜的生活环境中，面对家庭的贫困、生活的艰辛，会有怎样的感受和困惑。有的学生在信中倾诉自己在面对想要的东西却因为家庭条件不允许而无法得到时的失落，然后从青铜为了家人默默付出、从不抱怨的经历中汲取力量和智慧，意识到应该珍惜自己所拥有的，学会体谅家人。有的学生在信中写到在与同学相处中遇到了矛盾和误解，以及青铜在面对他人误解时的宽容态度，进而学会在人际交往中保持宽容和理解的心态，提高自己处理人际关系的能力。这类写作活动，让学生在与书中人物的交流中实现了自我成长，获得了心灵的滋养。
综上，教师可从心理健康教育的角度进行作文教学，引导学生在写作中关注内心世界，助力学生从榜样人物身上汲取力量，实现自我反思与成长，培养良好的心理素质。
三、小结
在当今社会，心理健康教育愈发受到重视，语文教学中融合心理健康教育，顺应了时代发展趋势，为学生的全面发展提供了有力支持。小学语文教师肩负着培育祖国未来栋梁的重任，应敏锐且充分地认识到语文学科在心理健康教育领域所独具的魅力与优势，积极主动地探索行之有效的教育路径，并将其切实地应用于日常教学实践当中。在小学语文教学中，通过挖掘教材中的心理健康教育资源、深度解析文本，以及充分发挥作文教学的心理健康教育功能，不仅能丰富语文教学的内涵，还能有效促进学生的心理健康发展。
小学语文教师应充分认识到语文学科在心理健康教育方面的独特优势，积极探索和实践这些路径，为学生的身心健康和全面发展奠定坚实的基础。同时，随着教育研究的不断深入和教育实践的不断发展，还需要不断完善和创新路径，以更好地满足学生的心理发展需求。
参考文献
[1]王朝辉.心理健康教育与语文学科深度整合例谈[J].中小学心理健康教育,2023 (7):65-68.
[2]沃婵嬿.培养良好心理品质 生成美感语文课堂[J].中小学心理健康教育,2018(26):56-58.
[3]张晶.润物无声:心理健康教育在语文教学中的无痕渗透[J].中小学心理健康教育,2016(15):40-41.

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