快乐清单：让心灵重获平衡的愉悦事物

发布时间：2025-07-24 00:42

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快乐清单：让心灵重获平衡的愉悦事物
最近心情低落，看到英国作家马特·海格的“愉悦事物清单”后，我也整理了一份自己的清单，感觉被治愈了不少。以下是我列出的快乐清单：
日落：在宁静的傍晚时分，享受太阳落下的美景。
书：沉浸在书中，享受知识的熏陶。
猫猫狗狗：和它们一起玩耍，享受宠物的陪伴。
马：喜欢马匹的朋友们，马匹的优雅和力量让人着迷。
家：回到温馨的家，踩在地毯上，享受家的温暖。
️ 沙发：长长软软的沙发，让人放松身心。
️ 空气的味道：北方冬天的空气，带着独特的味道。
山、薄荷、蕨类植物：大自然的清新让人心旷神怡。
夏天的第一口水蜜桃：清甜的口感让人回味无穷。
给妈妈买下午茶：送到公司门口，表达一份心意。
️ 刚洗的四件套：干净整洁的环境让人心情愉悦。
提前挤好牙膏的牙刷：贴心的小细节，带来舒适感。
拥抱、亲吻、腿放在舒服的腿上：这些小动作让人感受到温暖和爱。
海鲜：大头虾、皮皮虾、黄蚬子等，美味的海鲜让人垂涎欲滴。
夜晚的音乐和舞蹈：路边的舞蹈和音乐，带来愉悦的体验。
❤️ 不加掩饰的爱：没有袖子的衣服，直接表达爱意。
看猫猫狗狗喝水：观察它们的生活习性，带来乐趣。
看末日电影：刺激的剧情让人紧张又兴奋。
吃一公一母大闸蟹：美味的蟹肉让人回味无穷。
在船上、岛上、山顶跳舞：不同的环境带来不同的体验。
✈️ 飞机上的峡湾、夕阳映在山上、可以跳下去的水潭：美丽的景色让人心旷神怡。
️ 舒服的毯子、微醺的感觉：带来舒适的体验。
️ 雨打在天窗上：雨声带来的宁静感。
脱下外套走进舞池里：释放自我，享受舞蹈的快乐。
️ 和朋友们、陌生人、你交谈：交流带来新的认识和体验。