养成自律的方法

发布时间：2025-07-25 00:22

坚持早起是培养自律的好方法之一 #生活技巧# #自我提升技巧# #自律习惯养成#

1)养成自律的方法

1、控制自己的时间。时间虽不断流逝，但也可以任人支配。今日事今日毕，让自己每天的生活过得充实无隙。时间就是生命，把握时间，就是掌握生命。

2、控制思想。控制自己的思想与想象性的创造。必须记住：幻想在经过刺激之后，将会实现。

3、控制接触的对象。可以选择共度最多时间的同伴，也可以认识新朋友，找出成功的楷模，向他们学习。

4、控制沟通的方式。沟通方式最主要的就是聆听、观察以及吸收。在沟通时，要用信息来使聆听者获得一些价值，并彼此了解。

5、积极的暗示。积极

1、懂得舍弃不值得事情：对于很多不重要的东西，一定要懂得舍弃，只有懂得舍弃一些东西，才能够接受新的知识，遇到事情不要总是和自己过不去，懂得自律和舍弃才是真正的人生开始。

2、分解目标及注意力：我们经常会发现，一个人很容易放弃的事情是，是面对无法完成的任务，而有了坚持不下去的念头，也不会自律地去完成，如果划分更小的目标，自然也就有了坚持的动力。

3、学会控制时间：在很多时候，我们的不自律表现，总是因为对时间很难掌控，也总认为自己有很多时间，但是很多时候，我们的时间也不是由自己控制的，如果不自律，必然也会出现很不好的影响。

4、学会比自己克制情绪：很多时候，我们总是给自己办不到的事情很多借口，但是你永远不知道如果比自己一把，自然就会有很多好的效果，也只有这样才能够更加让自己自律。

我成功因为我志在成功。

不患人之不能，而患己之不勉。

出淤泥而不染，濯清涟而不妖。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

天网恢恢，疏而不失。

富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。

清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方。

平庸的人最大缺点是常常觉得自己比别人高明。

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