睡前必备！9本心灵治愈书单推荐

发布时间：2025-07-25 12:54

寻找心灵慰藉，推荐尝试日本的‘治愈系文学’。 #生活乐趣# #阅读乐趣# #阅读治愈系#

睡前必备！9本心灵治愈书单推荐
有没有适合睡前阅读的书籍推荐呢？正好在考虑选题时收到了朋友的询问，于是决定分享一些我放在床头，舍不得借出去，时时抚慰内心的书单。

睡前书单的共性：简单易读，受益匪浅。

❶ 《惶然录》佩索阿
这本书充满了犹豫、沮丧、自相矛盾和想入非非，随便翻开一页，都是我们日常的感受，能抚慰心灵的孤独和惶惑。

❷ 《一生自在》季羡林
季羡林告诉我们如何活得自由自在，保持心情平衡的秘诀就是：尽人事听天命。

❸ 《理想的下午》舒国治
舒国治教会了我不妥协，不压抑自己。“自己要做得了主，才不会人云亦云，随波逐流…”

❹ 《积存时间的生活》小春日和
这本书影响了我的生活哲理。生活的真谛往往很简单，好的生活不是用钱买来的，而是用时间积存下来的。

❺ 《舍得舍不得》蒋勋
每次患得患失时，我都会翻开这本书，提醒自己：知道一切难舍，最终还是都要舍得。

❻ 《心的千问》庆山
庆山历时3年半，回答网友的一千个问题，能解答你的全部困惑。作者的回答，用五个字概括：一切向内求。

❼ 《当我跑步时我谈些什么》村上春树
每当不自律时，我就会翻开读一读。“喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了。”

❽ 《顿悟的时刻》张悦然
张悦然的小说课，整体涉及60本经典小说，让你深入了解一位作家的阅读脉络和阅读理解。

❾ 《十四堂人生创意课I》李欣频
跟文案女神李欣频一起获取心灵的自由，读完你会更加笃定地去做自己喜欢的事，积累“财富”。

读书去远方，爱人也爱己。

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