5本提升自信的必读书籍推荐

发布时间：2025-07-25 19:42

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5本提升自信的必读书籍推荐
如果你在自信方面有些欠缺，不妨看看这五本书，它们或许能给你带来一些启发和帮助。

1️⃣《自卑与超越》——阿尔佛雷德·阿德勒
这本书是现代自我心理学的经典之作，作者阿德勒从人生的意义出发，帮助我们理解生命的真谛。当你能够超越自卑，自然会收获更多的自信。

2️⃣《被讨厌的勇气》——岸见一郎
这本书是“自我启发之父”阿德勒的哲学课，他的思想有着改变人一生的力量。剩下的，就是看你能否鼓起勇气，迈出那一步。

3️⃣《自信的秘密》——罗伯特·安东尼
这本书以循序渐进的方式，引领你走向自信的道路。无论是在事业、家庭、爱情、财富、身体还是心理健康方面，都能帮助你树立起绝对的自信。

4️⃣《恰如其分的自尊》——克里斯托弗·安德烈/弗朗索瓦·勒洛尔
这本书帮助你科学地为自己的自尊心做全面的自我体检，告诉你从童年到青少年自尊心如何形成，以及情感生活、伴侣生活和职业生活如何影响你的自尊心。

5️⃣《蛤蟆先生去看心理医生》——罗伯特·戴博德
这本书包括文字版和漫画版，是一本零基础、无压力的心理入门书。人生总有不如意，但任何时候你都可以选择变得更好！

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