8本书帮你走出自卑，变得更自信
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8本书帮你走出自卑，变得更自信！
嘿，朋友们！今天我想和大家分享一些超级治愈自卑的书，特别适合那些和我一样曾经自卑、内向、不敢大声说话、不会拒绝别人、有严重社恐的小伙伴们。通过自我提升和阅读写作，我慢慢走出了自卑的阴影，变得积极和活泼。希望这些书也能帮到你们！
《断舍离》
山下英子
这本书是日本杂物管理咨询师山下英子提出的整理观念。通过整理物品来了解自己，整理心中的混沌。每个物品都有它存在的意义和价值，当它不再重要时，我们要勇敢丢掉，从而改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
《无声告白》
伍绮诗
这本书讲的是原生家庭的故事。很多时候压垮我们的不是别人的压力，而是父母的期待。只有真正接纳自己，才能从这样的桎梏中走出来，获得崭新的人生。
《在路上》
杰克·凯鲁亚克
青年学生萨尔为追求个性自由，在经过精疲力竭的漫长放荡后，开始笃信东方禅宗，感悟到生命的意义。
《人间值得》
中村恒子 / 奥田弘美
这本书是90岁心理医生恒子奶奶写给生活的小哲理。如果你觉得「我好像再也撑不下去了」，请读一读这本书，终生不退休的老奶奶医师，充满温柔、坚强、慈爱的话语，将使你的心灵恢复元气。
《你当像鸟飞往你的山》
塔拉·韦斯特弗
这本书是一个找寻自我的励志故事，也是一本人物传记。关于原生家庭，关于爱，关于教育，关于自我救赎。
《人生海海》
麦家
因为书名喜欢上的一本书。这本书讲述了一个人在时代中穿行缠斗的一生，离奇的故事里藏着让人叹息的人生况味，既有日常滋生的残酷，也有时间带来的仁慈。
《解忧杂货店》
东野圭吾
在这本神奇的书里，扣人心弦的不是情节跌宕起伏，也不是思维缜密复杂烧脑，而是每个人经历的人生。因为有了一间为人解忧的杂货店，从此变得不同。
《今日店休》
坂本健一
这是一本很美的书，只听名字和看封面就很文艺。在大阪的黑崎町，有一家开了七十年的青空书房。每逢周四、周日的店休日，老店主坂本健一就会贴出手绘海报，写下对书的眷恋，画下人生四时的温暖感慨。
希望这些书能帮到你们，让我们一起通过阅读来改变吧！✨
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