自我提升12课

发布时间：2025-07-26 00:43

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在这个充满竞争、压力的社会，如何改变自己，适应社会；如何在种种欲望和诱惑面前不迷失自己；如何在残酷的现实面前坚持自己的梦想，迈着坚定的步伐，向着心底的希望前进……《自我提升12课》内容轻松、语言简单，结构清晰，篇幅适中，全书配以三次自我评估，让读者在阅读过程中更有针对性。

《自我提升12课》提出了一个成功的分子模型，把通往成功的道路分解为许多可以达成的小阶段，通过对自己的优劣势进行科学评估，逐步提升自我，达成最后的目标。

作者：(美国)唐纳德·斯佩克特译者：方菁

唐纳德·斯佩克特，全球最多产的发明家之一。他在消费者市场、医疗保健技术、无线电通讯和网络技术方面的专利和产品开拓了十亿美元的市场。他同全球财富五百强公司一同工作，将他的产品特许给它们生产，施贵宝公司还为他的发明专门设立了一个部门。

唐纳德·斯佩克特还广泛涉猎运动和娱乐业，他是德科磁盘公司的主席，这是一家唱片公司，它使用唐纳德·斯佩克特的磁盘格式专利。唐纳德·斯佩克特还是百老汇的执行制作人，也是我国河南省商会的外国代表。目前，唐纳德·斯佩克特是纽约健康职业学院、创新基金有限责任公司和催化应用技术股份有限公司的主席。

近30年来，唐纳德·斯佩克特一直为全球最有权力的领导人提供建议。

唐纳德·斯佩克特同他的妻子玛丽恩一起生活在纽约城和佛罗里达。

致读者的一封信

序言

第一次自我评估

第一章提升你的第一印象

第二章提升你的形象

第三章提升你的会议技巧

第四章提升你的谈话技巧

第五章提升你的写作技巧

第六章提升批判性思维技巧

第七章提升人际交流技巧

第八章提升你自己

第九章提升你的职业

第二次自我评估

第十章提升你的人际网络能力

第十一章提升管理时间和金钱的能力

第十二章提升你的健康水平

最后一次自我评估

网址：自我提升12课 https://klqsh.com/news/view/71355