明星减肥方法盘点

发布时间：2025-07-26 13:22

星座与星盘相结合，被认为是更精确的性格和命运分析方法之一。 #生活知识# #星座知识#

明星减肥方法盘点

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在娱乐圈里，不仅要颜值高，演技好，当然身材也是要保持特别好，稍微不注意吃胖了，那就有可能会上微博热搜，比如周杰伦胖了就在前段时间上了热搜榜，那么今天跟小编一起看看明星的减肥方法吧！

1、蔡依林蔡依林在娱乐圈中是出了名的‘拼命三娘’不管是在工作中还是生活中都是很认真的，对于自己的身材管理也是很严格的，从刚开始出道的时候，蔡依林给人感觉就是婴儿肥，身材并不好，但是在蔡依林出道几年以后身材真的是大变样。蔡依林为了减肥已经好多年没有吃多主食了，基本上都是靠着水果和其他的低热量食物来维持的，一般在晚上的时候，蔡依林是不会吃水果的都是会吃点烫好的蔬菜来填肚子，助消化。

2、佟丽娅在佟丽娅的诸多减肥法中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两星期就能看到成果。

3、杜江因为《红海行动》的持续热映，主演之一的杜江一度成了话题人物，而当妻子霍思燕公开了他为了电影而选择“吃盐减肥”的故事后，杜江也成了励志的代表，毕竟能够用21天从微胖到完美肌肉男，呈现的毅力绝非常人可以忍受。

4、陈妍希圆圆脸的陈妍希其实也对瘦身很头疼，不过最近真的冲破难关，瘦了回来！关键全靠花椰菜的帮忙！花椰菜小姐陈妍希不仅用花椰菜搭配咖啡食用，午餐晚餐都会吃一颗，强大的饱腹感让她很满足。