如何早起不困快速醒脑

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"醒脑开窍针法是一种针刺方法，是针对中风病的基本病机为淤血、肝风、痰浊等病理因素，蒙蔽脑窍而提出的治疗法则和针刺方法。在选穴上以阴经和督脉为主，并强调针刺手法量学规范，有别于传统的取穴和针刺方法。\n醒脑开窍针法穴位组成由内关、人中、三阴交为主穴，以醒脑开窍、滋补肝肾的极泉、尺泽、委中为辅穴，疏通经络，选风池、完骨、百会以补益脑髓。金津玉液或咽后壁放血及上廉泉，改善语言功能和吞咽功能。手指握固加合谷，足内翻取丘墟透照海。操作方法，先刺双侧内关，直刺0.5-1寸，采用提插捻转结合的泻法，施手法一分钟，继而刺人中，向鼻中隔方向斜刺0.3-0.5寸，采用雀啄手法泻法，以流泪或眼球湿润为度。再刺三阴交，沿胫骨内侧缘与皮肤呈45度斜刺，进针1.0-1.5寸，采用提插补法，以患肢抽三次为度，每日针两次，十天为一疗程，持续治疗3-5个疗程。"

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