冬季保暖小妙招有哪些啊？

冬季保暖小妙招有哪些啊？

2015-04-02 11:22

北城和南城问

我冬天的时候不喜欢穿很多的衣服，但是如果不穿的时候就感觉非常的冷，而且我自己就是非常的怕冷，冬季保暖有什么小妙招吗？

专家解答

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

冬季保暖的话一般是需要穿足够的衣服的，如果是想要看上去比较瘦一些的话，建议是每天进行适当的体育运动，这样的话会提升自己的阳气，而感觉到身体的热度比较的够，而且自己也是可以使用暖宝宝的方式进行取暖的，这样的话就不会看上去比较的肿，同时自己也是需要注意保持一个健康的生活方式，尤其是晚上的时候尽量是每天都是用热水进行洗脚比较好。