在炎热的夏季，你是否也曾因为省电费而不愿开空调？然而，这个看似微不足道的决定，可能会让你面临中暑的风险。近期，长沙一位60岁的老人高晓惠（化名）因为在家中不愿开启空调，最终导致体温接近40度，险些危及生命。这一事件引发了人们对家庭中暑的关注，尤其是对老人和婴幼儿的健康威胁。
中暑并不仅仅是户外运动后才会发生的，尤其是在高温密闭的环境中，隐匿的中暑症状可能悄然出现。长沙市中心医院的肖一佳医生指出，许多老年人由于汗腺功能退化，散热效率低下，加之为了节省电费而选择不开空调，容易造成室内温度过高，形成“蒸笼”环境。高晓惠的案例就是一个典型的非劳力型中暑案例，她在打扫卫生后感到头晕、恶心，最终被送医时已出现意识模糊。
对于老年人和慢性病患者来说，炎热的天气更是健康的隐患。尤其是那些患有心脏病、糖尿病、高血压等基础疾病的人，初期的中暑症状可能被误认为是老毛病复发，容易被忽视。肖医生强调，中暑的早期症状包括头晕、乏力、恶心、食欲减退等，这些不典型症状可能被误解为普通感冒，导致延误救治。
那么，如何预防家中的中暑呢？首先，家中室温超过28℃时，建议及时开启空调或电风扇，并保持通风。其次，定时补水是关键，老年人每天应喝足8杯水（约1200-1600毫升），而婴幼儿则需定期喂水，注意观察尿量和皮肤温度。此外，家属应每天与独居老人保持联系，确认其身体状况，尤其在高温天气中。
在中暑发生时，及时采取措施是至关重要的。应立即将患者转移至空调房或阴凉处，帮助他们脱掉紧身衣物以促进散热。使用风扇或凉水擦拭身体，特别是颈部、腋窝和大腿根部，可以有效降温。但切忌使用退烧药或酒精擦浴，应尽快送医以确保安全。
对于家中有老人的家庭来说，打破“中暑=户外运动”的认知误区至关重要。空调不应被视为奢侈品，而是保护家人健康的重要设备。一个电话、一杯水、一台风扇，或许就能挽救一条生命。让我们一起关注家人的健康，在炎热的夏季，科学降温，安全度夏！返回搜狐，查看更多
