《终身成长》：“成长型思维”助力挖掘自身潜能，活出自己想要的人生

发布时间：2025-07-29 20:42

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在山清泉水评论终身成长 4

2024-10-20 20:48:02 已编辑湖北

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这是本在国内外已畅销多年的心理励志书，其主旨已蕴含在英文书名中《Mindset》——思维方式。

斯坦福大学心理学家卡罗尔.德韦克颠覆了传统成功学的观点——成功由能力和天赋决定，并在她历经数十年对成功人士案例的研究后，提出了自己的洞见：

成功更受到每个人，在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。

简言之，思维方式会影响一个人的想法和言行，会决定一个人在人生旅程中能取得多大的成就，以及在成功路上能走多远。

书中谈到了两种思维方式：固定型思维模式和成长型思维模式。作者指出：

“固定型思维模式”的人认为智力是固定不变的，对自己的聪明和天赋沾沾自喜。因此心理状态会倾向于：

故步自封、满足现状、因害怕失败而拒绝迎接新的挑战，忽视他人有建设性意义的批评。认为努力没有意义，甚至是会带来更糟结果。感到他人的成功是自己的威胁。

“成长型思维模式”的人认为智力、能力是可以提高的，熟能生巧。热爱学习。因此心理状态会倾向于：

勇敢迎接挑战，即使失败，总结原因继续前行。在他人的批评中不断学习提升。从他人的成功中学到新知，获得灵感。

在书中，作者给我们展现了商界、体育界、学校教育、育儿、亲密关系等领域中两种不同思维模式的人所能达到的人生目标。以及原本固定型思维的人，在扭转了自己的思维模式后，在学习和工作中带来的改变和进步。

这些案例增强了本书的可读性和实用性，并能促使我们更能深入了解作者的“成长型思维”的运作模式。特别是案例中的成长型沟通话术，马上就能在育儿、工作中、人际关系中活学活用。

事实上，作者对于“成长型思维”模式的创立和落地在教育界影响深远，并因此获奖。她提倡家长、老师、学生都能积极评估及发展自己的潜能，创造自己多元的人生。

当然，凡事没有绝对。书中也提醒我们，每个人都基本上是两种思维模式的混合体，只是占比不同。

当我们遇事陷入固定型思维时，可以通过接受、观察、命名、教育这四个步骤来分析诱因，并逐渐去学习、调整、维持成长型模式的方法。

可想而知，这注定将是一趟让自己感到不太舒适的旅途。但是，做出改变的我们，会收获一个不断努力、更加坚韧、更积极、更有勇气和更为开明的自己。

成长型思维，将引领每个人不断迈向自己想要的人生。