王阳明不愧是人生导师，几句话就让我彻底摆脱内耗

发布时间：2025-08-06 07:42

人生导师的存在，让我们明白每个人都有值得学习的地方。 #生活知识# #生活哲学# #人生导师#

可蓝的书房评论知行合一王阳明：心学日课21天 5

2024-10-22 21:48:03 已编辑福建

之前读过度阴山的《知行合一王阳明》，也从中了解了王阳明传奇般的人生经历。这次，看到度阴山的新作《知行合一王阳明心学日课21天》，我毫不犹豫地入手了，通过这本书我对王阳明的心学体系有了更多的了解，书中的方法让我醍醐灌醒，他真的能做到“一语惊醒梦中人”，让人从此不再纠结内耗！

01 如何摆脱内耗

关于内耗，王阳明是这么说的，人之所以内耗，是因为心中事物太多。如果做一个“没心没肺”、凡事不执迷、少计较的人，就不会内耗了。

那如何做到不执迷、不计较呢？一是凡事都“向内求”，用致良知的方法，就是当你遇到任何事的时候，都先询问内心的声音，用良知给出的答案去做，不要有功利心，就能成事或放下。之所以说不要计较，是因为凡是计较得来的东西，一定会让你付出代价。二是站在生死的高度，过于计较是没有意义的。

02 致良知，就是不忘初心

怎样做到致良知？其实就是做到四个字：不忘初心。

王阳明在书中举了一个“善归自己，恶归他人”的例子，让我更深切地理解了“不忘初心”这四个字的意义，也让我看到了自己在生活中忘记初心的样子。

王阳明年轻时曾揭发一个大牢官员克扣囚犯饭食来喂猪的事情，结果官员受到惩戒。当时王阳明很欣喜，认为自己做了件善事。多年后他忏悔了：“当时把善归自己，把同僚的错误暴露于天下，非但没有成大善，反而成大恶。”

从王阳明的角度看来，他的初心是改善罪犯伙食，而不是给自己树立大善的形象，他这样是善归自己，恶归他人，并非好事。

这个例子让我反思自己目前的生活现状，进入婚姻的开始，我们的初心都是奔着幸福快乐去的，可是在柴米油盐的生活中，有时会为了证明自己是对的，而与家人相互指责，甚至互相伤害。我们逐渐忘记初心。幸运的是，这个时候我读到了王阳明的书，反思了自己也会不自觉把“恶归他人”，反思之后，我更珍惜来之不易的缘分，也学着努力去修正自己的行为。

03 让别人的诽谤变废为宝

面对别人的诽谤，作者说，可以把他人的恶意指责看成是“一种废物”，那如何变废为宝？

首先，要检讨自己是不是真有如他人所指责的缺点，如有的话，这件废物就让你看到了自己的不足，“变废为宝”成功。反之，如果对方无中生有，这件“废物”就锻炼了你的心智，也是另一种“变废为宝”。

这样的解读，拓宽了我的认知，让我释怀了许多事。正如作者所说，这世上“废物”很多，当我们完全漠视它们的存在时，“废物”就失去了意义。

多来读读《知行合一王阳明心学日课21天》吧！这本书就像一座闪闪发光的宝藏，处处散发着人性和思想的光芒。他又像一名智慧的人生导师，在你迷茫时，能随时指引你前行的方向。