5月21日，由共青团甘肃省委、甘肃省教育厅、甘肃省广播电视总台联合主办的2025甘肃省中小学生“同上一堂法治课”特别节目——《科学减压，轻松应考》成功举办。活动通过视听甘肃客户端、“甘肃共青团”抖音号、“甘肃省教育厅”视频号同步直播，吸引全网126万人次在线观看，为中高考考生及家长提供了科学备考指导与心理调适支持。
直播活动特邀甘肃省教育考试院普通高校招生处何长福、甘肃省12355青少年服务台心理咨询师潘晨曦担任主讲嘉宾，并通过视频直播技术与兰州大学附属中学高考备考课堂互动。专家老师围绕中高考复习策略、健康管理、应试心态、志愿填报等考生家长关注的话题展开深度分享。何长福建议，考前20天需回归基础、分阶段规划复习，同时注重作息规律与诚信应考，并就志愿填报政策进行权威解读。潘晨曦通过案例分析区分正常与过度焦虑，现场演示渐进式肌肉放松法及情绪释放技巧，呼吁家长保持稳定心态，为考生营造轻松备考环境。兰州大学附属中学高三年级陈龙老师则通过历史人物如何减压的话题，以轻松愉快的方式为考生讲解减压方式和备考技巧。
直播中，多位考生和家长代表通过视频连线提出备考困惑，专家逐一解答，互动氛围热烈。活动尾声，两位嘉宾老师为考生送上暖心寄语，我省2024届优秀毕业生从祖国各地发来祝福视频，鼓励学子从容应考。整场直播内容详实、实用性强，获网友广泛好评，为考生冲刺中高考注入信心与力量。
据悉，本次特别节目还将通过甘肃电视台少儿频道播出。具体播出时间为：5月22日、23日（周四、周五）18:50—19:35。
祝愿追梦少年在2025年中高考中
笔下生花、金榜题名！
编辑：吕星
责编：毛文海
主编：宫钰芳
监制：王成梧
七
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童心未泯
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