新学期即将开始，许多孩子和家长都面临着适应新环境的挑战。你是否也在为孩子的开学焦虑而烦恼？近日，淄博市高青县三合小学开展了一场开学心理调适培训活动，旨在帮助学生和家长们缓解心理压力，轻松迎接新学期的学习与生活。
在这次活动中，心理老师与班主任们结合孩子们的年龄特点和心理状态，运用“情绪识别三步法”对学生进行了生动的培训。老师们通过有趣的案例和互动环节，引导孩子们学会觉察、命名和合理表达自己的情绪。许多孩子在分享自己的开学情绪时，表现得十分积极，现场气氛热烈，大家都在学习如何用更健康的方式面对开学带来的各种情绪。
这场培训不仅关注学生的心理健康，同时也为家长们提供了实用的建议。心理老师围绕“新学期心理适应指南”，与家长们探讨如何帮助孩子调整作息，建立良好的亲子沟通模式，以及引导孩子树立新学期目标等重要内容。家长们认真聆听，积极记录，并与老师交流孩子在适应过程中遇到的问题，展现出他们对孩子心理健康的关注。
通过这样的心理调适培训，学校为学生和家长搭建了良好的沟通平台，帮助他们共同营造一个积极健康的校园心理氛围。这不仅是对孩子们心理健康的重视，也是对家长们在教育过程中所需支持的体现。
在心理健康日益受到重视的今天，开学心理调适活动显得尤为重要。研究表明，良好的心理状态不仅能提高学习效率，还能增强孩子们的自信心和适应能力。家长们可以借鉴这次活动中提到的技巧，帮助孩子们在新学期中以更加积极的心态投入到学习中。
最后，希望每一个孩子都能在新学期中迎接新的挑战，勇敢面对各种情绪，健康快乐地成长。家长们也要与孩子一起，携手共进，创造一个充满爱与支持的成长环境。返回搜狐，查看更多
