贵阳战疫｜“宅”家也是一种贡献晒晒我们的居家生活

发布时间：2025-09-07 09:36

接种疫苗不仅是对孩子的保护，也是对社会的贡献。 #生活常识# #育儿常识# #疫苗接种知识#

连日来，为配合疫情防控工作，花溪的老百姓都居家“宅”了起来。

此刻的“宅”，体现了我们的担当与定力。

封控管理第13天，我们在朋友圈里看到与往日不一样的“宅”时光、“静”力量。

有人宅着，开启了云课堂，与朋友共度瑜伽时光；有人静着，在思考今后事业发展的规划；有人埋头读书，继续研究计划；有人学习食谱，为家人做了一顿美食；有人拿起了纸笔，练习书法；有人陪伴孩子阅读、玩耍，享受亲子时光……

“疫情之下能有一支笔安心写写字甚好！”家住经开区的熊宗福是花溪区英语实验学校的书画老师，疫情后，他被隔离在学校。13天来，熊老师除了每天给留在学校的孩子们上美术、书法课，还带领大家进行体育锻炼，空闲之余，自己就坐下来写字画画，提高业务水平。

“平时上班忙，这段时间每天除了安排好两个孩子的网课，换着花样做些美食，还能陪他们打乒乓球、跳绳锻炼身体。疫情出不了门，我们正好享受一下亲子时光。”家住花溪大道虹祥花郡小区的李女士说。

快乐运动，拒绝emo。晚上7点，在空灵的音乐声中，梵境瑜伽馆欢欢老师的线上瑜伽课如期开课。“线上集体教学，我也是第一次尝试，现在用的这个软件，能支持15个人同时在线。”此刻，屏幕另一端的学员们正跟随老师的示范和引导口令，认真练习。“每天坚持一个小时瑜伽，不仅能增强体质，减掉赘肉，最主要的是能给现在的‘宅家’生活带来乐趣，运动分泌的多巴胺能缓解焦虑，让人精力充沛，妙不可言。现在是特殊时期，我们待在家里，锻炼好身体，不给国家添乱，也是种贡献。”瑜伽馆的老会员曾女士说。

每天下午，花溪小学小刘同学的家里就像一个家庭运动会现场，除了自己的1000个跳绳，家庭其他成员都制定了运动计划：爸爸80个俯卧撑加五组深蹲，妈妈和外婆跳一个小时的健身操，大家互相监督必须完成。“平时上班早出晚归的，不可能有这么多时间陪儿子锻炼，也刚好趁这个机会弥补一下。”刘爸爸说。