5.0 用户推荐指数
心理学 类型
可以朗读 语音朗读
155千字 字数
2018-01-01 发行日期
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主编推荐语
本书是大学生的幸福指南。
内容简介
本书为大学生心理健康公共选修课教材，运用心理学及相关学科的理论，从积极心理学的视角，教给学生找到幸福的能力。全书根据大学生的心理变化与需求，针对大学生在自我意识、环境适应、学习、人际关系、恋爱与性情绪、挫折承受等方面出现的心理问题进行分析探讨，提出解决问题的方法或思路。目的在于增强大学生心理健康意识，提高大学生心理健康水平，从而促进大学生和谐健康地发展。全书以主题形式展开，包括青年大学生常见的主要问题，如适应、人际关系、恋爱、时间管理、生命教育，等等。
目录
版权信息 前言 第一章 幸福是什么？ 开启幸福 幸福秘笈 幸福行动 超级链接 第二章 积极情绪带来幸福 开启幸福 幸福秘笈 幸福行动 超级链接 第三章 幸福是对意义的追求 开启幸福 幸福秘笈 幸福行动 超级链接 第四章 自我接纳为幸福人生奠基 开启幸福 幸福秘笈 幸福行动 超级链接 第五章 目标指引幸福 开启幸福 幸福秘笈 幸福行动 超级链接 第六章 在人际关系中体验幸福 开启幸福 幸福秘笈 幸福行动 超级链接 第七章 在浪漫关系中体验幸福 开启幸福 幸福秘笈 幸福行动 超级链接 第八章 乐观人格助推幸福体验 开启幸福 幸福秘笈 幸福行动 超级链接 第九章 利他行为增进幸福的感悟 开启幸福 幸福秘笈 幸福行动 超级链接 第十章 时间管理促进幸福感提升 开启幸福 幸福秘笈 幸福行动 超级链接 参考文献展开全部
评分及书评
5.0
5个评分
给这本书评了
5.0
毕仙僧
毕仙僧！！！
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Victoria
2023-04-30
给这本书评了
5.0
强烈推荐给希望体验到幸福感的人
每个人都希望体验到幸福感，这并不是一件难事。作者在书中用了大量的实例希望帮助读者找到幸福感的来源。这算是冲击力最强的部分， 让人恍然大悟。我非常喜欢作者的一句话：个体的情感与行为趋于平衡时，其幸福感更高。
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出版方
北京师范大学出版社
北京师范大学出版社是北京师范大学出版集团的核心企业，成立于1980年，是以教育出版为主体、以专业出版和大众出版为两翼的综合性出版社。30多年来，北师大出版社始终坚持“传播科学真理，促进教育创新”、“弘扬中华文化，共享世界文明”的出版理念，出版图书万余种，发行量达15亿册，出口图书近千种，百余种图书获得国家级、省部级奖，积累了丰富的出版资源，形成了知名的图书品牌，在中国出版界、教育界、学术界享有盛誉。
