近日，内蒙古自治区中医医院营养膳食科推出山楂长山药馒头、红花桑椹馒头、艾草罗汉果发糕、长山药红枣枸杞馒头、南瓜养生包、五黑馒头、虫草花老鸡汤，冬瓜薏米老鸭汤等系列中药膳食，将药食同源理念与现代营养学相结合，让中医药"治未病"智慧融入日常饮食，为群众提供便捷、可口、专业的养生新选择。
现代人脾胃虚弱、饮食油腻、消化不良等问题普遍存在，如何让养生变得简单可行？内蒙古自治区中医医院给出的答案是：把中药做成营养膳食。
与普通食疗产品不同，该系列膳食依托医院中医临床专业力量研发，配方既符合中医理论，又兼顾现代营养学标准，确保群众吃得放心、养得科学。此举旨在打破"药食"壁垒，解决传统中药煎煮繁琐、口感不佳的痛点，以亲民主食形式降低养生门槛，让全家老少都能轻松享用。
该系列膳食的推出，标志着内蒙古自治区中医医院服务从"治病"向"防病+调理"延伸，为慢病调理、术后康复、日常保健提供了食疗新手段，丰富了健康管理内涵。医院营养膳食部负责人田春表示，下一步将按照内蒙古地域特点与时令节气，持续研发适配本地的中药膳食，让中医药服务更接地气、更有实效，以实际行动响应"健康中国"号召，推动以治病为中心向以健康为中心转变。
山楂长山药馒头 —— 健脾消食护肠胃
山楂助消化、调节血脂、保护心血管、抗氧化、活血化瘀，长山药健脾养胃、止咳润肺、调节血糖。适宜脾胃虚弱、饮食油腻、消化不良者食用。
红花桑椹馒头 —— 养血活血润容颜
红花活血化瘀、促进血液循环、调理月经不调，桑椹富含维生素C、抗氧化延缓衰老、补血护肝。适宜月经不调、气血不足、面色萎黄者食用。
艾草罗汉果发糕 —— 温经祛湿清肺咽
艾草温经散寒、祛湿止痛，罗汉果清热润肺、利咽开音、调节血糖。适宜体质虚寒、湿气重、咽喉不适、血糖偏高者食用。
长山药红枣枸杞馒头 —— 健脾养胃补气血
长山药健脾养胃，红枣补气养血，枸杞滋补肝肾、益精明目。适宜气血两虚、面色无华、眼干涩、免疫力低下者食用。
南瓜养生包 —— 健脾和胃润肠燥
南瓜健脾和胃、补中益气、润肠通便、调节血糖。适宜脾胃虚弱、便秘、血糖偏高、肥胖人群食用。
五黑馒头 —— 滋补肝肾乌须发
黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚五黑食材配伍，滋补肝肾、乌发养颜、补血益精、抗氧化。适宜肝肾不足、须发早白、早衰、贫血者食用。
虫草花老鸡汤 —— 补肺益肾强免疫
虫草花补肺益肾、益气养阴，老鸡温中补脾。二者合炖，增强免疫、抗疲劳。适宜体虚乏力、免疫力低下、病后康复、亚健康人群食用。
冬瓜薏米老鸭汤 —— 清热利水祛湿消肿
冬瓜清热利水，薏米健脾祛湿，老鸭滋阴养胃。三者合煲，消肿减脂、清暑解热。适宜湿热体质、水肿肥胖、暑热烦渴、高血脂者食用。
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