【丹青心理】良好的心理健康是生活的基石——记丹青学园“心理适应与成长”心理健康讲座

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    在平时的生活学习中，你是否孤独过迷茫过？你是否沮丧过绝望过？你又是否自我否定过？刚刚踏进的新生们，种种心理上的问题会使学习与生活受到影响，会使原本绚烂多姿的大学生涯蒙上阴影，挥之不去。因此，丹青学园与校心理健康中心合作，邀请了沈燎、徐洁、任思丹、俞林鑫、刘艳、李娟、祝秀香、陈海贤、满丰老师等9位具有丰富心理健康教育经验的老师，在11月2日、3日举办2012级新生“心理适应与成长”心理健康教育讲座。9位老师的讲座各具魅力，让新生们获得了一种由内而外的不同体验和理解。

在各个讲座的教室中，新生们都早早的到来入座，他们带来的是心中的困惑和关于心理方面的各种问题，而早精彩的两个小时讲座之后，他们带回去的是满心的愉悦和心中更好的调节能力。九位老师的讲座各具特色，沈燎老师的演讲饱含深情，这位丹青母亲用她的心灵与新生们交流，她灌输的是爱，灌输的是心灵上的自我放松和内心深处的坚守。沈燎老师更是与同学们分享去四川地震灾区的经历，用一张张鲜活的图片和动情的话语告诉大家，生活没什么可怕的，连死亡都可以直视，那心中的那道坎，心里关于各种小事情的困苦和不悦又有什么好放不下的。满丰老师的讲座充满趣味，通过以下小测试让学生们更加好的参与进来，用自己的切身体会去理解去放松去解决心理上的问题。另外的老师们也是用特有的方式深深的吸引着和打动着同学们，许多同学心里以前解不开放不下的东西也迎刃而解。

    随后，老师们向同学们介绍了大学的特征、心理管理的意义和作用，展示了心理管理的理论与方法。从心理的重要性、不可避免不可逃避的性质谈到理性面对学习、工作、生活的冲突，深刻剖析了社会中存在的各种价值观。老师们还特别提醒大家，学会更好地把握自己的心理，并不是让自己做更多的事、变得更忙，而是有更多的时间来享受生活。

    在讲座进行的两个小时内，场内气氛热烈，互动频繁。在老师们的娓娓道来中，大家都发现了自己在心理管理中的漏洞。我们开始客观地认识自己的行为，努力尝试着去明确到浙大来的目的和生活的目标。我们愿意将讲座中的理论付诸于实践，不断探索适合自己的心理管理方法，让人生的价值最大化，让人生更加的绚丽和美好。从这一刻起，把握心理，以实际行动来证明，我们的心理可以健康成长！

                        求是学院丹青学园阳光使者爱心社

                                     2012.11.3

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