每个人都有惰性，都有七情六欲。但是自律的人，能够抵挡那些本能的欲望，让自己在工作和生活中都能拥有更高质量的享受。今天为大家推荐7本自我管理的书，让我们在未来遇到挑战和苦难的时候可以迎难而上，走得更加长远。
1
《高效能人士的七个习惯》
作者: [美] 史蒂芬·柯维
出版社:中国青年出版社
推荐理由
这不是那种只讲空话的成功学书籍，而是结合实际提供具体的方法论。在日常的工作学习中思维定式反映着我们的价值观，决定着我们的思想、行为和态度。这本书介绍了“以原则为中心”的思维定式可以实现高效能，改善人际关系，解决深层问题，以原则为中心，以品德为基础，由内而外实现个人效能和人际效能，达到真正的独立成功。
2
《习惯的力量》
作者: [美] 查尔斯·杜希格
出版社:中信出版社
推荐理由
《习惯的力量》融汇各行业数十个生动的案例，告诉我们：习惯是我们刻意或深思后而做出的选择，即使过了一段时间不再思考却仍继续、往往每天都在做的行为。习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为就能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，让人生与事业脱胎换骨。
3
《意志力》
作者: [美] 罗伊·鲍迈斯特 / [美] 约翰·蒂尔尼
出版社:中信出版社
推荐理由
工作低效？情感纠葛？减肥总是反弹？控制不住乱花钱？沉溺于社交媒体和在线娱乐？天天熬夜时间也不够用？这一切都与意志力相关！书中介绍了一系列增强意志力的办法，解释了如何设置切合实际的目标，如何监控进展，如何在动摇之际坚定信念。
4
《拖延心理学》
作者: [美] 简·博克 / [美] 莱诺拉·袁
出版社:中国人民大学出版社
推荐理由
通过这本书最重要的是明白“拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。”每个人拖延的领域和原因都有所不同，这本书在拖延心理成瘾上探讨的十分深入，认真对照思考加深对自我的认知，这本书并没有告诉我们要怎么去过自己的生活，却能让读者在阅读思考的过程中潜移默化的去发生改变。
5
《把时间当作朋友》
作者: 李笑来
出版社:电子工业出版社
推荐理由
这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。作者引述自己从事的职业中所遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。
6
《奇特的一生》
作者: [俄] 格拉宁
出版社:北京联合出版公司
推荐理由
人最宝贵的是生命。但是仔细分析一下这个生命，可以说，最宝贵的是时间。因为生命是由时间构成的，是一小时一小时、一分钟一分钟累积起来的。没人能预计他在下一分钟里能发生什么，但至少我们可以记得前一分钟我们做过什么。这里是要讲述一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。每个人的能力都比他自己感觉到的大得多，知道自己能干什么，怎么做，生活也能有较大的改观。
7
《番茄工作法图解》
作者: [瑞典] 诺特伯格
出版社:人民邮电出版社
推荐理由
作为一个现代人，总有做不完的事情，如何有效率的做好这些事？这本书选择了一个最小的切入点，根据作者亲身运用番茄工作法的经历，以生动的语言，传神的图画，将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。以最实战的角度，直接告诉你怎么用番茄工作法做事，一件件把事做好。
（来源：新浪微读书）
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