不够自律？这8本书帮你改变现状

发布时间：2025-07-25 15:43

《自我提升心理学》：一本帮助你改善心理状态，提升生活质量的自助书籍 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #心理健康自助书#

不够自律？这8本书帮你改变现状！
过去的我总是制定一堆假期计划，但每次假期结束，计划依然停留在纸上。想学新技能，却总是拖延，直到最后不了了之。沉迷于刷手机，不知不觉几个小时就过去了，却感觉无比空虚。

但自从读了这8本自律书籍后，2022年上半年我不仅完成了创业的业绩目标，还累计阅读了25本书，甚至考取了网络电商运营证书和茶艺师证。我逐渐找到了适合自己的状态，实现了脱胎换骨的改变。

‍♀️如果你也不够自律，做事三分钟热度，刷手机停不下来......那一定要看这8本书⬇️

它们能帮你打败借口，逐渐自律上瘾

1️⃣《早起的奇迹》
2⃣️《为什么精英都是时间控》
3⃣️《贪婪的多巴胺》
4⃣️《自律修炼手册》
5⃣️《向上生长》
6⃣️《起床后的黄金1小时》
7⃣️《哪有没时间这回事》
8⃣️《自控力》

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【世界上任何书籍都不能带你好运，但它们能让你悄悄成为更好的自己。——赫尔曼•黑塞】

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