必读自律书籍推荐：5本改变你的生活

发布时间：2025-07-25 15:44

分享读书心得：一本改变生活的书籍推荐 #生活乐趣# #生活分享# #生活故事精选# #生活趣事汇编#

必读自律书籍推荐：5本改变你的生活
大家好，今天为大家带来一份关于自律的书籍推荐，每一本都是值得你反复阅读的经典之作。

《自控力》
作者：凯利·麦格里格尔
出版社：文化发展出版社
评分：8.2
如果你常常拖延，并且对自己的拖延感到厌倦，那么这本书将是你的救星。通过认识自我，引导自我，突破自我，你将学会如何快速提高自我意志，成为一个真正的自律者。这本书也被斯坦福大学列为最受欢迎的心理学课程之一。

《毅力，如何养成自律的习惯》
作者：吉姆兰德尔
出版社：上海交通大学出版社
评分：7.3
别被这本书的名字吓到，它其实是一本通俗易懂的自律指南。以漫画形式呈现，没有晦涩难懂的定义和语言，只有一幅幅有趣的漫画，通过短小的故事告诉你关于自律的知识。

️《把时间当作朋友》
作者：李笑来
出版社：电子工业出版社
评分：8.4
这本书从个人心智方面谈时间管理，突出时间管理对于成功的重要性。通过一个又一个的实例，告诉读者如何管理时间，如何通过时间管理来提升自律力。只有和时间做朋友，才是人生真正的赢家。

《只管去做》
作者：邹小强
出版社：湖南文艺出版社
评分：9.3
初读这本书时可能会觉得有些鸡汤的味道，但实际上它是一本纯纯的干货书，关于目标管理的实用指南。书中有各种计划的制定方法，可以直接拿来使用，实践性非常强。通过目标管理，学会自律，开启自我进化的新通道。

《从行动开始》
作者：石田淳
出版社：江西人民出版社
评分：7.2
有了自律的想法该如何实现呢？这本书会告诉你答案。有想法不如会行动，想要自律就必须找到合适自己的方法。本书从每个人的日常生活中的一些偏差出发，通过系统的介绍引导读者走出误区，找到真正适合自己该做的。关注当下，简化目标，找到想做的。

作者最近动态

孕早期高温如虎这样护娃更安心孕早期的...全文

农业基石：支撑国家发展与民族自立的根基 ...全文

幽默是锦上添花，倾听才是语言艺术的核心 ...全文

夏日体检季健康守护不松懈夏日代谢加速...全文

异形签到+鲜花艺术，招商大会惊艳全场！...全文

INFP爱情：感性后，理性抉择在情感的...全文

外星共生隐喻男性生育的荒诞史诗在《共...全文