狂读这6本书，脑子不仅能变快还能越来越强大！

电子书越来越受欢迎，改变了阅读习惯 #生活乐趣# #阅读乐趣# #阅读趋势#

读书的目的其实不在于取得多大的成就，而在于当你被生活打回原形陷入泥潭时， 给你一种内在的力量，凭借自身阅读构建起来的小世界， 能以体恤式的温柔，给自己一些支撑，消解自身的苦难。

1

《认知觉醒》作者：周岭人有两次生命，一次是出生，一次是觉醒！

这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。

一个人的认知越清晰，行动就越坚定。

本书解答了很多问题：

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？

所谓耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗？

如何彻底告别用“三分钟热情”

和“打鸡血”的方式做事？

如何保持极度专注？

如何消除焦虑？

如何提高学习能力？

7大底层概念，

20个成长关键词，

助你彻底走出焦虑与迷茫，

拥有清醒的认知、

清楚的目标、

清晰的路径、

清爽的情绪。

2

《改变你想法的101篇文章》
作业：（美）布里安娜.威斯特允许一切发生，不做任何判断作家布里安娜·威斯特，以其深刻动人的哲学写作闻名，风靡社交媒体。本书收集了她，受到读者广泛好评的101篇短文佳作，其中一些文章已经被世界各地数百万人阅读过。谷爱凌强推，你的想法正在改变你的人生体验，让你和别人关系更紧密的15个方法，独立思考的8个步骤，15种最常见的认知扭曲，当不知道一下步该怎么走，问自己10个问题，8种认知偏差正在塑造你的人生。

3

《贪婪的多巴胺》
作者：（美）丹尼尔.利伯曼 迈克尔 E.朗告别多巴胺，成为顶级自律的自己大脑中的一种单分子结构---多巴胺，这种化学物质控制着，你的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生活的方方面面。你是不是不自律，做事三分钟热度，无法坚持做一件事情，停不下来刷手机？那就一定要读这本书，教会我们那些看起来非常自律的人，并非拥有强大的意志力，而是他们更懂得如何利用好多巴胺。充分了解这种物质，是如何影响我们的情绪、决策和生活的，能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能，提高效率，获得更好的表现。

4

《强势》
作者：（美）曼纽尔. J史密斯唯唯诺诺的这本书一定要读俗话说：”人善被人欺，马善被人骑“，越是不懂得反抗的人，越会受到别人的欺负。在工作、恋爱、人际交往等方面，因为他人的掌控，因为自身的怯弱，因而造成的被动局面以及随之而来的矛盾和焦虑不胜枚举，其解决之道只有一个---强势！这本书教会你强势根本不是霸道无理，而是一种特殊却非常有效的沟通技巧。教你拿回主导权，不做受气包，不做背锅侠，不再唯唯诺诺。翻开这本书，你将犹如脱胎换骨般成为一个强势的人！从此真正“做自己”，彻底掌控自己的生活和命运。

5

《纳瓦尔宝典》
作者（美） 埃里克. 乔根森享受一生的财富与幸福指南致富不仅仅靠运气，幸福也不是从天而降的。积累财富和幸福生活，都是我们可以且需要学习的技能。这本书收集整理了硅谷知名天使投资人纳瓦尔的智慧箴言录，关于如何赚钱、如何让自己不可替代、如何增强判断力、如何获取幸福、如何自我救赎、如何选择伴侣等等，每一个话题都在我们的生活中，而他的解答让你醍醐灌顶。他对财富、对人生的思考，将帮助你走上自己独特的人生道路，过上更富有、更幸福的生活。

6

《通透》
作者：杨天真30个关键词，破解人际关系的密码这是一本关于情商提升、自我认知，内心成长，让你活得自信、明白、通透的人生通关秘籍。这本书也非常接地气，字字句句都在教给女生扎根现实，活出更清醒的自己，用单纯质保的语言，从底层逻辑打破职场生活固有的认知，并提出切实可行的，案例+分析+可执行的方法，真诚分享，轻松易读，杜绝卖弄，绝不空谈。帮助你一路升级打怪，读完瞬间感觉拥有了充沛的能量。写在最后：有时间一定要多读书，读书并不能解决我们所有的问题，但读书可以让我们不害怕焦虑！点个在看+分享，愿你我越读书，越成长，越优秀！

End

✿我是花花，可欣妈妈，一个喜欢记录的双胞胎宝妈✎个人成长｜自律提升｜读书分享｜女性智慧✎育儿经验｜夫妻关系｜婆媳关系｜家庭教育➹总有一句话像光一样，照进你的心，帮助你摆脱内耗、焦虑、痛苦与不惑❤用心记录生活中感恩瞬间，多了解家庭教育，努力让自己的家庭越来越幸福！☻如果你也想一起成长，那么请点个关注吧！

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