8本治愈系书籍，缓解你的焦虑和压力✨

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8本治愈系书籍，缓解你的焦虑和压力✨
“你很辛苦，很累了，那么坐下来歇一会儿，喝一杯不凉不烫的清茶——读一点我的作品。”

最近读了很多治愈的书籍，一些是散文，一些是有关心理的书籍，单是看书名和封面，就会觉得很治愈。读起来很轻松，不妨挑一个无事的时间，坐在那里读读书。
《人间值得》
著/中村恒子 奥田弘美
✨“未来岁月漫长，依旧值得期待。”
这是一位90多岁的恒子奶奶写给生活的哲理小书。我很佩服恒子奶奶的心态，面对不幸的人生，她依旧能积极温暖地面对。我特别喜欢书中的一句话：“人生，只要能照亮某个角落就够了。”
《活得通透》
著/中村恒子 奥田弘美
✨“人生，一半清醒，一半释然。”
其实很多时候，我们就是活得太复杂了，所以才很痛苦，不妨简单一些，让心平静下来，去做自己该做的事。
《日子不慌不忙，我们来日方长》
著/季羡林等
✨“忙是修行，闲是境界，人生如逆旅，我亦是行人。”
这是一本散文集，书中精选了季羡林、冰心、鲁迅、朱自清、林海音等名家的作品，语言很优美，也能让我们从中收获哲理。
《人生最好的状态是自在自为》
著/季羡林
✨“每个人的一生都是一场拼搏。”
这是季羡林的散文集。我们现在的人生会被名利束缚，这让我们忘记生命本身的丰富充盈，而自在自为，便能让我们回归丰富充盈。
《以欢喜之心，慢度日常》
著/季羡林
✨“尽人事而听天命。”
同样是季老的散文集，光是看了书名就觉得很治愈，而他的文章，读再多也好像读不腻。
《每一个你都灿若星辰》
著/亚历桑德拉·艾尔
✨“长路漫漫，你要心向云霓，找寻生命的快乐。”
如果你在人生中遇到了很多困难，而且觉得很难坚持下去，那么就读一读作者的这15个人生经验。
《慢煮生活》
著/汪曾祺
✨生活是很美好的。
笔记开头的那段内容，便是出自汪曾祺。而在读这本书的时候，也会觉得这老头儿，真的很可爱啊。
《恰如其分的自爱》
著/朴艺真
✨接纳自己，才能治愈心灵。
如果你觉得自己活得很痛苦，那证明你是时候关心下自己了，试着接纳自己。

希望这些治愈书单，也能治愈你的内心。

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