如何坚持做一件事？这本书给你答案

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如何坚持做一件事？这本书给你答案！
书名：《持续行动》
简介：这本书就像一剂对抗拖延症、纠结症和迷茫症的强力药剂。

你有没有过这样的经历？下定决心要开始做某件事，一开始信心满满，结果走着走着就泄气了，最后完全放弃。然后某一天又被刺激到，重新立flag，坚持了两三天，一遇到困难就退缩，最后无奈放弃。这种感觉就像是在打游戏，总是熬不到通关就被打败了。

其实，坚持做一件事真的不容易。但这本书的作者提出了一个概念，叫做“持续行动”。坚持或持续行动的难度在于时间和状态的持续。你能坚持多久，又能做到什么程度，这都是拉开人与人差距的关键。

这本书的主体内容大致分为四章，从行动开始的10天、100天、1000天到10000天，逐步分析了事情本身的发展变化和每一阶段的问题，包括我们心态的变化和如何应对这些变化。

从0到第10天：
先行动再思考。没有实践过，根本不懂道理，更别提过好这一生了。
刚开始不要高估自己，不要贪多，专注从一件事开始。
每天锁定1小时，一个人的独处时间，做应该做的事，这是改变的开始。
只要能到达，哪怕是弯路；不能走弯路的想法才是弯路。不要纠结是不是弯路，成长的捷径就是迎难而上。

到100天：
开局可以用兴趣，进阶不能全靠兴趣铺路。和自己对话，我们应该做什么，就想方设法去做，不以兴趣为由给自己设限。
经历种种波折却得不到正面反馈的时候，我们要相信，这仍是一个好的开始，因为磨难总会让我们在起点打下一个非常扎实的基础。
如果生活值得过，就值得记录；每天记录，行动留痕；每周复盘，自我修正。
不管进步有多大，永远不要忘记，更广阔的风景在前方。

到1000天：
竞争到最后就是在拼时间长度。
先做好事，再让更多人知道。
在持续做一件事时，周围人对我们的态度其实取决于我们自己。知道自己该坚守什么，不该执念什么。该来的总会来，该走的总会走。
自己做不到的事情，也可以去教别人。互相观察反馈，在实战中复盘学习，效果加倍。

希望我们都能跟拖延纠结说拜拜，用持续行动迎接自己的高光时刻。

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