如何科学养成早起习惯？

养成良好的起居习惯，如早睡早起 #生活知识# #健康生活# #健康作息#

早睡早起常常被网友调侃为“老年人作息”， 也引起广泛讨论。研究表明，习惯早起的人们能完成更多事，也更容易获得幸福感。那么如何养成早起好习惯呢？戳图了解，一起拥抱早起好习惯。 ​

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