2023年28个目标自律清单，要变成自己喜欢的样子

个人喜好：最重要的是穿出自己喜欢的样子 #生活知识# #生活美学# #衣物搭配美学#

写在前面：

人民日报有句话真的很治愈：“日出有盼，日落有念；心有所期，忙而不茫。”

是啊，人生最好的状态大概就是忙而不茫，有事可做，有清晰的方向，才不会陷入越努力越焦虑的怪圈。没有目标的人生，就像在走迷宫，常常让人焦虑，自我怀疑。

所以，2023年已经过去了一大半，你还记得年初立下的誓言吗？你的目标完成了几个，你还有多少没有完成？你打算今年就这样就算了吗？

我知道你不甘心，你想改变，你想努力，你想过想要的人生，所以，花一点时间去审视自己的目标，以及完成进度，认真复盘这一年的付出，好好思考接下来的半年应该如何度过。

2023，分享我的28个目标清单，一起奔赴想要的生活。

一、健康管理：

1、坚持早睡早起，22:00睡觉，6点起床。

2、每日运动半小时，一周四次有氧运动。

3、坚持吃早饭，注重营养搭配。

4、打HPV疫苗（已完成✅）。

5、多喝水，少喝奶茶。

6、每周泡脚三次，适当增加艾草驱寒祛湿。

7、学习营养学知识，更好的服务于自己的身体。

二、颜值管理：

1、做一次肤质检测，了解自己的肤质状况。

2、学习护肤知识：跟着博主骆王宇和吃吃阿吃学习护肤知识。

3、学习化妆知识，找到适合自己的妆容，化妆博主：goss大叔；程十安。

4、提升穿衣品味，学习穿搭的底层逻辑，懂得扬长避短。

5、坚持防晒，延缓皮肤老化。

6、抗糖，少吃甜品和含糖量高的饮料。

三、财务管理

1、认真挣钱，主业收入比去年同比增长70%。

2、有规划的存钱，不过度节省。

3、开启副业，做好自媒体平台。

4、提升写作技能。

5、学会拍视频剪辑，做好短视频。

四、个人成长

1、坚持阅读，保持良好的阅读习惯。

2、保持思考和输出的习惯，不断反省自己。

3、每周坚持优质输入，多看一些高分纪录片，经典电影。

4、拒绝拖延和内耗，想到就去用行动告诉自己答案。

5、跨越自己当下的圈子，结识优秀的人。

五、内在情绪

1、学会拒绝，不要勉强自己。

2、勇于表达自己的想法，不要害怕别人的看法。

3、好好爱自己，把自己的感受放在第一位置。

4、凡事学会向正向的方向思考，不要过于消极。

5、好好爱家人，不要恋爱脑。

写在最后

有人会问，你努力不也就比我多赚一两千吗？还天天起个大早，又是锻炼，又是看书的，干嘛这么苦了自己。

其实，在这个过程中，我感受到的不是痛苦，我感受到的是掌控感，对人生的掌控感，我是 我生命里的主角，人生这场戏，我是个赢家，我过着让我感到充实的生活。

我也过过那种“幸福”的生活，一觉睡到自然醒，晚上追剧的生活，那种生活带给我的除了短暂的快乐，是更多的空虚和懊悔。

我不是那种心安理得躺平的人，所以，什么都不做的生活带给我的只有焦虑和自我怀疑。大概这就是努力赋予人生最好的意义，让你不再焦虑，让你做回人生的主角和英雄。

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