瑜伽这个词是一个古代梵文单词，据我们所知，人们至少在公元前2000年起就开始使用它了。瑜伽的字面意思是联结，它和英文中的“yoke”一词有相同的词源，yoke的意思是根据古代农耕方法把两头公牛连在一起。但几千年后，它的引申义变成了“拓展灵性的方法”，尤其是指冥想。瑜伽其实是一种方法，越是把自己放下，越忘我，就越回归中心，越回归真我，这就是“瑜伽”的联结本义。
在一般情况下，在瑜伽之前，首先进入瑜伽经典以及文化的学习，然后用身体实践之，这才是瑜伽之路的次第。
身心平衡，要比完成一个高难度的平衡动作难得多。当下的社会，还有什么比身心健康更可贵的呢？9本瑜伽经典，获取生活的智慧和精神力量。
1.《奥义书》
印度三大圣典之一
瑜伽思想的源头
瑜伽修习者要探究的核心内容
记载印度教历代导师和圣人的观点
叔本华称，奥义书是“人类智慧的最高产物”，“在这整个世界，没有比研读奥义书更令人受益和振奋了。它是我生的安慰，也是我死的安慰”。
澳大利亚国家图书馆馆长认为，奥义书是“影响人类的十本书”之一。
美国《领袖周刊》将奥义书列入《领袖必读的100部名著》。
金克木说，奥义书可以改变我们一般习惯以为印度是佛教国家的很大误解。这些经典会使我们联想到中国的道家，惊异何其相似乃尔。
2.《薄伽梵歌》
印度瑜伽三大经典之一
印度文化的核心和精神内核
被誉为最重要的世界宗教经典之一
一部关于生活的洞见和指南
修习瑜伽者必读的一本书
每当我陷入疑惑、失望；在地平线上看不到一线希望的曙光时；我便转向《薄伽梵歌》，找出一个诗节来抚慰自己。
——甘地
每天清晨，我将自己沐浴在《薄伽梵歌》的智慧之中，与那触目惊心、广阔无限的哲理相比，我们现代的文明及其文献显得如此渺小和苍白。
——梭罗
《薄伽梵歌》是永恒哲学最清晰、最全面的总结之一，或许是永恒哲学最系统的精神表述。
——赫胥黎
河水不断流入海洋，但海洋从不被打扰：欲望流进智者的心中，但智者从不被打扰。智者懂得宁静……忘记欲求的人懂得宁静。他活得无欲无求：没有私我，也没有傲慢。
3.《薄伽梵歌论》
室利•阿罗频多是印度 “三圣”
（圣雄甘地、圣诗泰戈尔、圣哲阿罗频多）之一
以“整体瑜伽论”闻名于世
宣传瑜伽 实践瑜伽四十多年
4.《神圣人生论》
印度三圣之一的“圣哲”阿罗频多
最为得意的哲学著作
“瑜伽便是人生之全”
5.《圣教论》
当代印度哲学流派——吠檀多学派
经典和权威性哲学著作
作者为该学派早期奠基人之一 吠檀多学派的哲学思想来源于奥义书
6.《瑜伽经》
印度古代瑜伽派哲学的最早经典
归纳和总结印度自远古流传下来的瑜伽修持方法
瑜伽修行者必读之原典
名家名注名译
7.《帕坦伽利<瑜伽经>及其权威阐释》
瑜伽大师对瑜伽经典之精道阐释
瑜伽智慧对瑜伽修习之灵性指导
印度驻华大使苏理宁先生
中国前驻印度大使程瑞声先生倾情推荐
如果你是瑜伽修习者，研读它可以增进修习之道行，拓展你个人的灵性；
如果你是瑜伽研究者，精读它可以领会瑜伽之精髓，提高你认知的水平；
如果你只是普通读者，阅读它可以缓解生活的压力，收获你心灵的平静。
8.《九种奥义书》
篇幅适当 语言大众 有准确注释
满足众多瑜伽习练者对瑜伽奥义经典的需求
瑜伽修持 实现从外向内由术而道提升之哲理基础
瑜伽行者 臻达至上智慧完美成就境界之必读经典
在一般情况下，在瑜伽之前，首先进入瑜伽经典以及文化的学习，然后用身体实践之，这才是瑜伽之路的次第。
——王志成（浙江大学哲学系教授、博士生导师）
奥义书数量众多，据说有200多种。人们认为，其中的108种特别重要。而在这108种当中，又有11种奥义书最为重要。本书收集了这最为重要的11种奥义书中的9种。
通过这九种奥义书，读者基本可以了解古代印度思想家所关注的主要问题：世界的终极奥秘或终极基础，以及人自身的奥秘。既包含数论哲学思想，也包含瑜伽哲学思想，还包含吠檀多思想。
9.《行动瑜伽》
为宗教提供“无我”
为哲学提供“不执”
为世界提供“行动”
为瑜伽提供“力量”
从根源处汲水而出的“智慧”
请将那位婆罗门（指辨喜）的书籍寄来，阅读他的那些书籍不仅仅是一种乐趣，而且更是灵魂的成长与壮大。
——俄罗斯大文豪、思想家列夫•托尔斯泰
辨喜的福音，标志着人类在其圆满性方面的觉醒。这就是它能够激发我们的青年通过行动和牺牲来获取自由与尊严的原因。
——印度著名诗人泰戈尔
辨喜是人类第一次基督宗教与东方宗教正式相会的大会上最具精神权威性的人物，他超越自己的时代太远了，他所要寻找的是东西方宗教间的和谐，而不是到那时为止的冲突和对立。
——德国著名学者、世界宗教对话领军人物汉斯•昆
行动瑜伽，又译作羯磨瑜伽或业瑜伽，意为“以行动为瑜伽”，是一种以“工作”为精神训练的方法。倡导以无私和不执的方法从事行动，认为一切行动的成果都应服务于人本身，应该像崇拜神那样去服务人。
行动瑜伽的指导价值，在于把普通的日常行为转化为发现人生终极目标的觉悟；行动瑜伽的现实意义，在于为使人类过上富有成果和意义的宁静生活提供一种实现方式，即把个人的生命奉献给人类的整体福利和灵性进步。
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