感恩练习：活在当下的富足感

发布时间：2025-07-24 22:22

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感恩练习：活在当下的富足感
练习感悟：人生真是奇妙，我们常常忽略身边的美好，不是活在过去就是活在未来，很少真正活在当下。其实，我们每个人都拥有很多资源和美好，比如健康的身体、亲爱的家人、美丽的景色和身边的物品。这些平时我们视而不见的东西，才是支撑我们活在这个世界上的保障。

练习收获：当我们开始感恩所拥有的一切时，内心会充满富足感。原来我已经拥有这么多东西，原来我身边有这么多美好！越感恩，越幸运，越能感受到生活的美好。每个人都是富足的存在，关键在于你是否在乎自己的美好。

❓如何开始？写感恩日记，用感恩的心态去迎接每一天，祝福每一天。

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