你是不是也会样？每天很忙却感觉没做什么，想改变却被拖延症打败

每天忙忙碌碌，却发现自己啥也没干，笑称：这是‘隐形努力者’。 #生活乐趣# #生活点滴# #生活中的小幽默#

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嗨，小伙伴们?你是不是也会这样?

每天忙到飞起，却依然感觉没做什么

明明读了很多书，生活还是一团糟

想改变却总被拖延症打败

今天为大家整理了12本真正改变人生的书。(建议收藏，每本都值得反复读)

这些书会涵盖了个人成长、心理学、管理学、哲学等多个领域，能够提升自我认知、优化决策、改善人际关系。相信大家边读边实践起来，一定会有很大的收获!

《原子习惯》

作者:詹姆斯·克利尔 豆瓣9.0

“成功并非来自于偶尔的大幅度改变，而是通过持续的小改进积累起来的。"

这是一本实用性很强的自我提升书籍，作者通过心理学、认知科学等多学科知识，系统地阐述了习惯的形成机制和改变方法。书中提出了“习惯的四个法则”，帮助读者通过微小的改变实现长期的成功和成长。这本书能帮助我们理解习惯的力量，让我们学会如何通过小步骤来实现个人和职业生活中的目标。

《被讨厌的勇气》

作者:岸见一郎、古贺史健 豆瓣8.6

“我们很多烦恼源于太在意他人的评价，而课题分离能有效帮我们摆脱这种束缚。”

本书以对话形式展开，通过一位青年与哲人的交流，探讨了如何摆脱内心的束缚，勇敢地面对自己和世界。书中强调了“课题分离”的重要性，即分清自己和他人的责任，帮助读者建立自信，拥有改变的勇气。它是一本能够激发读者思考、启发读者成长的书籍。

《认知觉醒》

作者:周岭 豆瓣8.6

“认知决定选择，选择改变命运。"

这是一本关于个人成长的畅销书，作者通过脑科学、认知心理学等领域的知识，揭示了人类大脑的三重结构及其对行为的影响。书中提出了许多独到的观点，帮助读者从底层理解大脑的运作规律，从而实现思维觉醒和行动力的提升。这本书能够帮助我们在学习和生活中更好地管理自己的行为和情绪。

《稀缺》

作者:塞德希尔·穆来纳森 埃尔德·沙菲尔 豆瓣 8.1

“稀缺会俘获我们的注意力，让我们专注于稀缺，从而忽视了其他重要的事情。”

本书从心理学和经济学的角度探讨了稀缺现象对人类行为的影响。书中指出，稀缺会让我们陷入一种“管窥”状态，只专注眼前的需求，而忽略了长远的规划。这本书帮助我们理解稀缺的本质，从而更好地管理时间和资源，避免陷入恶性循环。

《心流》

作者:米哈里·契克森米哈伊 豆瓣8.5

“心流是一种完全投入的状态，此时我们忘却了时间，感受到极度的愉悦和满足。"

这是心理学领域的经典之作，作者通过大量的研究和案例，揭示了人们在全神贯注于某项活动时所体验到的快乐和满足感。这本书帮助我们理解如何通过优化自己的行为和环境，进入心流状态，从而提升生活和工作的效率和幸福感。

《纳瓦尔宝典》

作者:埃里克·乔根森 豆瓣 8.4

“找到自己的天赋所在，积累专长，努力找到不会被浪费的1%。"

本书是一本关于财富和幸福的智慧之书。纳瓦尔是一位成功的创业者和投.资者，书中汇集了他关于财富积累、个人成长和幸福生活的见解。这本书通过简洁的语言和实用的建议，帮助读者理解如何通过提升个人能力、利用杠杆效应等方式实现财富自由和内心的满足。

《深度工作》

作者:卡尔·纽波特 豆瓣8.2

“深度工作是一种在无干扰的状态下专注于高难度任务的能力。"

这是一本专注于提升个人效率和专注力的书籍。作者通过研究和实践，提出了“深度工作”的概念，即在无干扰的环境下，全神贯注于一项具有挑战性的任务，从而在有限的时间内产生高质量的成果。书中不仅解释了深度工作的重要性，还提供了具体的策略和方法，帮助读者培养深度工作的xi惯。

《影响力》

作者:罗伯特·西奥迪尼 豆瓣8.6

“影响力并非天生，而是可以通过特定的策略和技巧来实现的。"

本书是心理学领域的经典之作，作者通过丰富的实验和案例，揭示了人们在决策过程中容易受到的六种心理影响因素:互惠、承诺与一致、社会认同、权威、稀缺和喜好。这本书帮助我们理解这些心理机制，既能提升我们对他人的影响力，也能让我们在面对影响时保持清醒。

《有限与无限的游戏》

作者:詹姆斯·卡斯 豆瓣 8.1

“有限游戏以取胜为目的，无限游戏以延续游戏为目的。"

本书是一本哲学和文化研究的经典著作，作者通过对比有限游戏和无限游戏，探讨了人类社会中竞争与合作的深层意义。有限游戏的目标是胜利，而无限游戏的目标是延续游戏本身。这本书能够帮助我们重新思考人生的意义，以及如何在有限的资源中追求更长远的价值。

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