书单 总犯拖延症，不懂时间管理？这8本书推荐给你

懂得进行时间管理，避免拖延症 #生活技巧# #职场生存技巧# #项目管理知识#

每天的这24小时，对于孩子而言，是如此漫长，好像无论怎么肆意玩耍，都触及不到时间的尽头。

但是对于职场中的我们，时间好像永远不够用。当我们埋头工作时，一抬头，一天就已经被耗尽了。

生活好像充斥着无休止的工作，表格，数据，报告，项目，却好像找不到一丝空隙，去呼吸生活的新鲜空气，去发展一个自己的兴趣爱好，去听一场音乐会。

为什么时间永远不受控呢，为什么我们就不能在有限的时间里完成更多呢？带着对时间管理的疑惑，我去找了很多本时间管理的书来看，并从中受到了极大的启发。

下面我想向你推荐的这8本书，都是我看过的，有关于时间管理的书籍，读完之后深受启发，希望能够对你也有所帮助。

①《精力管理》

作者：吉姆·洛尔 (Jim Loehr) / 托尼·施瓦茨 (Tony Schwartz) 出版社： 中国青年出版社副标题： 管理精力，而非时间·互联网+时代顺势腾飞的关键

推荐理由：时间永远不够用。我们迫切需要做的是，转变思维方式，让时间效益最大化。书中告诉我们，活跃的身体、联动的情感、专注的思维以及内省的意志，能够蓄养精力，帮助我们全情投入到自己的工作和生活中，赢得更多的获得感。

②《搞定1：无压工作的艺术》

作者： 戴维艾伦 出版社： 中信出版社副标题： 无压工作的艺术

推荐理由：这本书所提倡的GTD（getting thing done）管理系统已经为全球数千万人带来了工作和生活的巨大改变。书中明确表示，我们应该清空自己的大脑，然后按照收集、理清、组织、回顾、行动这几个步骤去安排和布置工作，之后你会发现，高效是一件很简单的事情。

③《奇特的一生》

作者： [俄]格拉宁 出版社： 北京联合出版公司副标题： 柳比歇夫坚持56年的“时间统计法”

推荐理由：柳比歇夫56年的时间里，始终坚持自己的“时间统计法”，他几乎能够不通过钟表就能判断出时间的流逝，前后误差不超过10分钟。《奇特的一生》是这位时间管理大师一生的剖析，他之所以能够精准掌控生活，源于他对生活的热爱和执着。

④《时间管理7堂课》

作者： 秋叶 出版社： 人民邮电出版社

推荐理由：我是秋叶大叔的忠粉，他的7堂课系列我几乎每本都看了。书中将时间管理具体划分为目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理7种形式，非常接地气，具有实操性。

⑤《番茄工作法图解》

作者： [瑞典] Staffan Nteberg 出版社： 人民邮电出版社副标题： 简单易行的时间管理方法

推荐理由：如何实现精力的高度集中，最好的办法就是保持精力在聚焦与松弛之间的平衡和往复。番茄工作法就是通过将时间分段，划分出时间区域，让我们的精力在使用和恢复中来回交换，获得更好的时间效益。

⑥《把时间当作朋友》（第3版）

作者： 李笑来 出版社： 电子工业出版社

推荐理由：时间根本不可能被管理，如果没有正确的前行方向，没有对现实清醒的认知，你越用力，成功就离你越远。只有沿着正确的方向走，在时间的加持下，才能收获累累硕果。所以，与时间做朋友，高效利用时间的一个大前提就是，开放你的心智，知道怎样做才是正确的。

⑦《高效能人士的七个习惯》

作者： 史蒂芬·柯维 (Stephen R.Covey) 出版社： 中国青年出版社

推荐理由：人的思维方式和行为方式的转变，能够提高我们的工作效率。书中精选的柯维博士“七个习惯”的最核心思想和方法，能够为忙碌的我们带来超价值的自我提升体验。能够让我们用最少的时间，参透高效能人士的持续成功之路。

⑧《小强升职记》

作者： 邹鑫 出版社： 电子工业出版社副标题： 时间管理故事书(升级版)

推荐理由：邹鑫是时间管理实战专家，这本书通过故事性的写法，贴合我们职场人的日常，面对时间在不知不觉间流逝的现实，提出了“高效率、慢生活，腾出更多时间陪伴家人”。同时打出番茄工作法、猴子法则、四象限法则等组合拳，击垮与生俱来的拖延顽症。

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