作息时间表 A4 2013.11.28

发布时间:2025-07-27 00:33

《时间管理与健康:科学作息时间表》 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康作息时间表#

作 息 时 间 表

预 备:07:50————————08:00

第一节:08:10————————08:40

第二节:08:50————————09:30 眼保健操:09:30———————09:35 间 操:09:35————————10:00

第三节:10:00————————10:40

第四节:10:50————————11:30 午 休:11:30————————13:30 午 餐:11:30

预 备:13:30————————13:40

第五节:13:40————————14:20 眼保健操:14:20———————14:25

第六节:14:30————————15:10

第七节:15:20————————16:00 晚 餐:16:00

备 课:16:00————————17:00 晚自习:17:00————————18:30 熄 灯:20:00

于2014年3月1日开始执行

巴彦塔拉镇中心校 2014年2月28日 起 床:06:30 早 餐: 07:00

网址:作息时间表 A4 2013.11.28 https://klqsh.com/news/view/79943

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