《原子习惯》完整版

养成随手整理的习惯，如用完东西放回原处 #生活技巧# #组织技巧# #整洁生活法#

《原子习惯》完整版

2023-05-30 11:38:41435:44 1085

《原子习惯》是一本由詹姆斯·克利尔（James Clear）撰写的书，它提供了一种方法来打破坏习惯的束缚，同时养成新的良好习惯，从而提升生活和工作效能。通过学习本书中的四大定律，您将了解到习惯的力量以及如何运用心理学原理、行为科学和实用技巧去调整自己的日常习惯。

全篇已录制完毕，本集为完整版。

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