中医养生

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四月

2019

防止春困两个方法 饮食加作息

来源：99健康网

目前正值春季，正值花红柳绿的时候，看着这样美好的景色，一不小心就进入了梦乡。也就是很容易出现春困现象，让你时常感到疲倦。

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标签: 春困食物 春困

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三月

2019

春季养肝四字诀 肝不好的人来看看

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春季是阳气升发的季节，很适合养肝，所以说肝不好的人要尽早做好准备。当然若想养肝效果好，必须用对法子，否则一切都是徒劳。

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标签: 肝不好 怎么养肝

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三月

2019

中医提醒 人到中年要学会排这3种毒

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人体内毒素多吗?当然多了，而且毒素的积累量，可不是你能猜到的。要知道身体内毒素积累得太多的话，可是不利于身体健康的。尤其是人到中年之后，人体的排毒能力会下降。

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三月

2019

中医养生4多4少 让你身体远离疾病

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想要身体远离疾病的话，就要把握好生活习惯，拥有好习惯的人，被疾病盯上的可能性往往比较小。

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标签: 中医养生 养生常识

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三月

2019

血淤易痛经 几个食疗配方帮你补血温阳

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痛经，想必大多数女性并不陌生，有相当多女性朋友因为饱受折磨而每个月都怕经期到来。

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标签: 血淤

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三月

2019

春季运动有助养生 如何增加自己的运动量

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目前正值春季，人体内堆积着大量的油脂，这些过剩的油脂，让你不断变胖，而且还会影响代谢，不利健康。所以说，在气温转暖的春季里，大家要适当增加运动量有助养生。

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标签: 运动量

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三月

2019

常吃辛辣食物胃火旺 想要降火怎么办？

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健康的胃是身体健康的前提条件之一。然而在很多年轻人的饮食习惯里，有许多容易伤胃的行为，比如无辣不欢，喜欢吃冰，喜欢油炸的食物，酗酒等，这些行为都会对我们的胃产生极大的危害。

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标签: 胃火

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三月

2019

便秘是由什么原因导致 缓解便秘吃什么好

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便秘是由什么原因导致？便秘的常见原因有6个。包括肠道菌群失调，饮食习惯不好，经常憋便等等，具体的一起往下看。

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三月

2019

如何预防肝癌 需控制肉类的摄取

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肝癌的出现是很可怕的，因为危害性是很大的，很多人都无法接受，那么你知道有什么方法可以预防肝癌吗？

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标签: 肝癌预防 肝癌 肝病

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三月

2019

盲目早起会伤害身体 必须要先早睡

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早起是有好处的，但是如果你是属于盲目早起的话，那可能就会伤害到身体健康了哦。

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标签: 早起好处

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三月

2019

暖宫活血 女性常吃红糖鸡蛋好处多

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对于大多数女性来说，最怕的就是气血不足，因为这会对女性的月经产生许多不良的影响，出现月经不调、经血少、痛经等多种症状。

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标签: 红糖鸡蛋 女性

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三月

2019

中医养生：学会打坐让你的身体健壮如牛

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中医养生是很好的一个养生方法，而打坐就是其中的一个简单小妙招，下面我们就一起来看看关于打坐的相关知识吧。

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标签: 打坐 中医养生

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三月

2019

每天运动半小时 对大脑好处多多

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每天运动对身体是有好处的，但是对大脑有好处这个你肯定不知道的吧，下面我们就一起来看看吧。

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标签: 运动 运动好处

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三月

2019

春季易犯困 喝3种茶来提神吧

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一到春季的时候，很多白领都出现了犯困的情况，那么你知道有什么方法可以缓解春困吗？

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标签: 提神 春季

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三月

2019

中气不足抵抗力差 如何做才能补气？

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现在很多人都出现了中气不足的情况，那么你知道中气不足要如何补气吗？下面跟随小编一起来看看吧。

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标签: 补气方法 补气 中气不足

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三月

2019

女性气血两亏危害大 吃什么能益气补血呢？

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日常生活中，有许多食谱可以帮助女性益气补血，常吃这类食谱做成的美食，对女性有很大的好处，下面介绍几款易做且有效的食谱。

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标签: 女性

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