读《活出生命的意义》笔记

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这本书分两个部分：

第一部分主要将作者在集中营里面发生的事情；

第二部分，是这本书的核心内容--意义疗法。

在这本书的第一部分内容上，实际上让我感觉到一丝丝不耐烦，我想主要是由我生活的环境导致，我自己从小很平凡的过来，没有受到过所谓的苦，我没有特别记忆，总之很平淡。面对作者描述的疾苦，以及各种血腥事件没有多少感触。有些许共鸣的地方在于：生活需要有意义，去寻找到你觉得有意义的事情，那么你就有活下去的动力，同时在你自己知道对自己来说有意义事情还没有做时，去实现这个意义的时刻，那么，就算前方的路由多么艰难，痛苦，这些都不能阻止你，你还是可以全力以赴的去奔向你所领悟的意义。

在这本书的第二部分，意义疗法。这里很多在之前的书籍中也认识到，就如第一部分所说，人生寻找出自己认为的意义，去追求，这是一个美好的事情。

这本书对生命的意义没有给出答案，看了很多追求寻找自己，活出自己的书籍，从一开始的人为何很多时候会迷茫、空虚、寂寞、孤独；渐渐的到孤独产生的缘由，到有一天就如尼采说过的：孤独是一个人最好的财富，是一个人能够找到自己最好的时刻，也从那一刻接受孤独，甚至有时候，也能享受孤独所带来的财富，虽然大多数时候，孤独带来的还是痛苦多一点。 基于这一点，又开始读很多书籍，也在那一刻开始逐渐关注意义，最终也确定，一切的原因都是对生命的意义这一项没有明确，也就是生活没有目标，导致自己各种迷茫，各种表面看起来很健康，而自己内心却180°的低落。---我没有找到，什么事情、什么东西，做什么能够，让我觉得我的生命有和意义。就如书中所说的："人类在新近的发展阶段中，又经历到另一种失落的痛苦，即一向作为他行为支柱的传统已迅速的削弱了。本能冲动不告诉他应该做什么；传统也不告诉他必须做什么，很快地他就不知道自己要做什么了，于是他就越来越听从别人要他去做什么，于是他就越来越成为顺从主义的牺牲者"。

通过以上的发展阶段，又开始想着，我应该给生活怎么样的赋予意义，苦苦寻找，一直想寻找出一个能够给我一个正确答案的人或是是有那本书，那个作者能够给出我正确的答案。说真的寻找了很多，也看了一些书籍，但最后的结果都是没有答案。这一刻，我确认，没有谁能够给出答案，如果有，那么就如上面说的，最后自己根据别人的答案走出的人生不过是一个“顺从主义的牺牲者”。

不由得让我想起之前看过的一本书《当尼采哭泣》，里面提到的【永劫回归】这个概念，这个概念真的有一种魔力，我想让这个想法主宰我的想法。现在看来，还是没有真实的让这个想法主宰我。

回归到这本书籍，有一个技术--【矛盾取向法】。这个'技术'其实体验过，简单的来说，就是我们时常会有“过分意愿”与“过分反射”的情况，就比如说：从来没有或很少在公共场合大声发言演讲，那么人就很容易产生紧张，而后导致可能说话口吃，冒汗等一些情况，而当你开始讲话的时候，你越希望自己平静，越想让直接从容，你却越紧张。（这个就是过分意愿）。倘若，在开始演讲之前，你首先就向大家说明：我现在很紧张，甚至于紧张的手在抖，可能待会我说话还会口吃。那么接下来你就可能变得很顺畅的将这个演讲进行下去。而这就是所谓的矛盾取向法。对于这一块我是这样的理解。

最后我想说的这本书带给我最大的收获，一直以来我所探索，想寻找生活意义的答案，这些都没有问题。而我之前一直找不到自己需要的答案，从这本书上，我发现其实是自己的思考方向错了。很多时候觉得自己会从很多方面，也同时努力的站在别人的角度上思考问题，总觉得这样做更能够体会到事情的多样性，同时也能够看问题更全面。然后在，这里思考自己的生命的意义时，就陷入一种死胡同。

用书里的一段话：我们不是问生命的一般意义为何，而是问在一个人存在的某一刻中的特殊的生命意义为何。 —>人类的存在也是如此，一个人不能去寻找抽象的生命意义，每个人都有他自己的特殊天职或使命，而此使命是需要具体地去实现的。

就如现在，我所总结自己看的这本书，如果我追求生命意义来说，不管我写不写这个总结，若我将生命的意义就固定了，而与我看的这本书，没有任何关系，那么我写总结就是属于无意义的事情，但是现在现在反过来想，我现在写看书的总结，是为了更清晰的理解我所看的书，同时也让我之后再次回味，总结，这些内容，反过来和别人说我所理解，我所看，以及我的想法，而这些就是意义。

附：【永劫回归】这个的概念，大概是说，世界上一切事情，一切的运动规律都是既定，比如：现在这一秒你刚好在看到我写的总结，都是我在某个时刻在看《活出生命的意义》有感而发，而也许你也遇到同样的问题，就出找这本书，而看到对应的评论or总结。这里的前因都是世界已经既定的事情。也就是说，在这一秒，往前所有的事情都已经成为了事实，你即无法去改变。那么下一秒你会干嘛呢？或许是你关闭网页，觉得我说的一切都是屁话，对你一点用都没有，或许你觉得我两想法一样，想点个赞。而真正的到了下一秒，事情发生了，那么这又是一个永恒的。 就这样一步一步去推理那么整个世界，所有事情都是既定的，当下就是永恒不变，下一秒也是永恒不变， 那么这个时候，你的想法，你想做的事情，你若有【永劫回归】这个想法，你还会畏手畏脚？--你的想法应该是：既然我的人生轨迹是亘古不变，那下一刻，你想这样做，就这样做下去吧！因为事情原本就这样发展不是？ （说的以及想的是这样，说实话我很想让这样的想法主宰自己，虽然现在没有，但希望以后会一直有这样的想法，做真实的自己）

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