即便在最恶劣的环境下，
也不能放弃，努力去寻找自己活着的意义。
今天给大家带来的书单是
《活出生命的意义》。
书籍简介：
《活出生命的意义》是一本自我提升类书籍，主要讲述了作者在二战时期被关入纳粹集中营炼狱般的经历，以及在生还后开创的意义疗法，去寻找生命的意义。
关于作者
维克多·弗兰克尔是一名犹太人，被纳粹关入奥斯维辛集中营，在经历了炼狱般痛苦洗礼的斗争后获救，创立了”意义疗法“及”存在主义分析“，被称之为继费洛伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。
他的作品《活出生命的意义》的销量超过千万册，并获选“美国最有影响力的十大图书”之一。
从书中我们悟到了什么？
本书作者弗兰克尔在第一天进入集中营时，所有的财物都被收走，以往的尊严、地位也同时变为虚无。每个人都日复一日、年复一年的生活在恐惧之中，更容易让人崩溃绝望以至于放弃生命的是，时时刻刻都有可能在生与死之间作岀选择，因为你永远不知道下秒将面临着怎样的可怕情境。但这些并没有磨灭弗兰克尔的意志，他时常想起自己的家人与妻子，这给与了他希望和活下去的动力。于是在历经种种磨难后，他最终创立了“意义疗法”不仅自己渡过了苦难，而且指引后人超越自我，达到人生的新高度。
意义疗法
弗兰克尔认为人每个人都是自由的，但与此同时人的自由又是有限的，人总是受到生物、心理和社会文化等多种因素的制约，在这样的情况之下，意志自由表现为人们可以选择自己的态度和立场。完整的人包括生理、心理和精神三个部分，其中精神部分就是人追求意义的意志，它是主动的、原生的，它是实现人生责任的基础。意义问题是人的本质问题，追求生命的意义是人类存在的一种基本需要，它标志着人类存在的本质。
01
对自己负责
弗兰克尔在文中讲到：“必须直面所有的苦难，眼泪不能使我们摆脱困境，更不能解决问题，但只有极少数的人能认识到这一点。”没错，当我们在遭遇挫折与困难时，如果就此屈服，那便会永远被失败的乌云所笼罩。正是这些苦难，让我们能够在一次又一次的失败中反思自己。身处困境时，我们会思考如何摆脱困境，在不断地探索中提升自己，同时对困难少了一份畏惧，对自己也有了更清晰的认识，这时，你便活出了生命的意义。
02
守护自己的精神世界
精神世界的自由谁都无法剥夺。当弗兰克尔被关入集中营，他的财富、名声、地位在一夜之间全都化为乌有，巨大的落差感足以使人崩溃，但弗兰克尔明白，纳粹夺不走的是他的精神世界，是他对于困境的选择权。当我们遇到困境甚至绝境时，一些不可抗力或许会剥夺我们的很多东西，但它唯一无法剥夺的是我们自主选择如何应对不同处境的自由。我们无法控制未知事件的发生，但我们可以控制自己应对困境时的情绪和行为。只有拥有独立而自由精神世界，控制自己的思绪，才能以强大的意志力来面对并战胜挫折。
03
直面苦难才能使道德升华
后人之所以对弗兰克尔抱有崇敬之心，甚至将其奉为“人类灵魂的守夜人”，最关键的不是在于他获得的荣誉和达成的种种成就，也不是从奥斯维辛魔鬼般的集中营活着回来，而是在于尽管他历经磨难后身心受挫，却依旧能克服苦难与伤害，在经历了失望、绝望甚至精神崩溃之后，还能重新站起来，爱自己、爱别人、拥抱这个世界，他让自己的灵魂上升到另一个更高的高度，实现了思想上的升华。困境能使人的道德完善，认识到生命的价值，要将人生的苦难转化为成就，就必须直面苦难，欣赏苦难。
读后感
张瑞伟 黄石支队百花路消防救援站二班班长
当我读完这本《活出生命的意义》我知道了，当我们遇到苦难与挫折时，不要轻言放弃，要正确地认识苦难，努力跨越苦难，回头欣赏苦难。让我们通过做有意义的工作开展有意义的人际关系、磨炼克服困难的勇气来寻找自己生命的意义。
刘少航 黄石支队百花路消防救援站火场文书
《活出生命的意义》这本书让我有了很多全新的启发，我明白了一些道理和新的逻辑。人生每个阶段的使命和意义是不一样的！作者说从事一项自己喜欢的工作，并且享受工作的快乐是积极的，但是现代人为什么往往感觉工作不快乐，没有意义，主要的原因是太过于渴望成功了。当你不在意结果的时候，关注过程进度的时候，成功才是附属的产物，你才会在过程中感受到生命的意义，愉悦，以及成就感。
纪峰 黄石支队百花路消防救援站战斗四班驾驶员
《活出生命的意义》这本书让我知道了，我们要对未来充满期望，即便出现暂时困难，也要以积极的心态去寻找解决问题的办法，而不是自暴自弃，失去信心。要树立危机是化了妆的机遇的意识，善于从不利中寻找有利，才能最终成为人生的赢家。
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