推荐5本不错的书籍，助你克服拖延症

发布时间：2025-07-25 19:22

《拖延心理学》帮你克服拖延症 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #心理自助书籍#

前言：今天给大家分享5本书籍，让你告别拖延，提高效率，早日走上人生巅峰。

1、《时间管理》

作者:吉姆·兰德尔

豆瓣评分：7.4

本书以漫画的形式呈现，几乎囊括了所有底层时间管理的逻辑，没有复杂的文字，全是场景，有趣易读。

2、《Geeting Things Done》

作者:戴维·艾伦

豆瓣评分：8.1

GTD法则提出者戴维.艾伦建议职场人必须记录下来要做的事，然后整理安排自己去一一执行。

3、《吃掉那只青蛙》

作者:博恩·崔西

豆瓣评分：7.8

拒绝穷忙，把时间留给最重要的事情，本书用21招，帮助你以最短的时间完成最多的工作。

4、《小强升职记》

作者:邹鑫

豆瓣评分：8.7

本书以“小强”的第一视角，以小强职场生活为范本，教会职场人管理时间，高效工作，已达到升职加薪的目的。

5、《哪有没时间这回事》

作者:纪元

豆瓣评分：7.5

这本书给你提供了碎片化时代的效率方案，告别“想太多做不到”的瞎忙综合证。

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