告别拖延症，这9本书就够了

'如何让拖延症患者动起来？告诉他，'别等明天了，今天就是你欠自己的。' #生活乐趣# #日常生活趣事# #轻松幽默的生活方式# #轻松幽默的段子#

告别拖延症，这9本书就够了！
嘿，书虫们！如果你正在为拖延症而烦恼，那你可得好好看看这9本书了。它们就像是你的私人教练，帮你甩掉拖延症这个讨厌的包袱！
《自控力》 by 凯利·麦格尼格尔
这本书简直就是自控力的百科全书！凯利·麦格尼格尔用清晰的框架，解释了什么是自控力，它是如何工作的，以及为什么它这么重要。读完这本书，你会感觉自己对自控力有了全新的认识。
《反本能》 by 卫蓝
我们的大部分行为其实都是基于本能，而不是理性思考。卫蓝在这本书里深入剖析了这一点。他告诉我们，本能虽然能让我们快速感知危险，但也会让我们看不清真相。要战胜拖延症，首先得了解这一点。
《微习惯》 by 斯蒂芬•盖斯
斯蒂芬•盖斯提出了一种非常微小的积极行为——微习惯。每天强迫自己完成一个小到不可能失败的任务，比如每天写50个字、做1个俯卧撑等等。这些微小的习惯看似不起眼，但它们能帮你逐步养成更大的习惯。
《刻意练习》 by 安德斯•艾利克森/罗伯特•普尔
如果你想在任何领域提升自己，刻意练习是黄金标准。这本书详细解释了如何通过刻意练习来提升自己的技能和知识。无论你是学生、职场人士还是艺术家，这本书都能给你带来启发。
《战胜拖延症》 by 蒂莫西•A•皮切尔/保罗·曼森 ⚔️
这本书的名字就很霸气！如果你想要改变自己的拖延习惯，这本书绝对是你的不二选择。按照书里的方法去做，马上行动起来！
《尽管去做》 by 戴维•艾伦 ️‍♂️
这本书教你如何获取更多的精力，如何变得更加轻松自如。戴维•艾伦用一些实用的小技巧，帮你提高工作效率和生活质量。
《象与骑象人》 by 乔纳森•海特
人类的心理有一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则像是一个理智的骑象人。乔纳森•海特在这本书里深入剖析了这种心理分裂现象，并提出了应对策略。
《拖延心理学》 by 简•博克/菜诺拉•袁
这本书对拖延症进行了详尽而幽默的探索。简•博克和菜诺拉•袁用生动的案例和深入的分析，帮你理解拖延症的根源和解决方法。
《把时间当作朋友》 by 李笑来 ⏳
李笑来用他的亲身经历告诉我们：如何打开心智，并运用心智来和时间做朋友。绝大多数的成功与智商无关，所有的失败都与时间有关。这本书教你如何珍惜时间，逐步成长。

赶紧把这些书加入购物车吧！它们会帮你逐步摆脱拖延症，成为更好的自己！

网址：告别拖延症，这9本书就够了 https://klqsh.com/news/view/69613

相关内容

告别拖延症的6本书单，让你立刻行动
2023年自律上瘾必读书单，告别拖延症
10本时间管理入门好书推荐，告别拖延症
如何战胜拖延症，看这一本书就够了！（建议收藏）
一定要大量读书：自律系列书单，告别拖延症
4本书帮你告别拖延症，自律生活从此开始
五本书助你，告别拖延
告别拖延症的必读书单推荐
拯救拖延症，这几本书能让你变自律
告诉你如何战胜拖延症

随便看看