自律之书：顺应人性的时间管理术

培养自律意识，形成习惯性的时间管理行为 #生活常识# #时间管理建议# #时间管理自律训练#

自律之书：顺应人性的时间管理术

赛先生 著

更新时间：2023-04-07 18:30:54

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最新章节： 第23章 决策原则 决策高手做对了什么？

成功励志 成功/激励

《自律之书：顺应人性的时间管理术》是一本系统地讲述时间管理的自律实操手册。《自律之书：顺应人性的时间管理术》共分五部分。第1部分阐述“自律的核心方法”，共6章，既颠覆读者对自律、时间管理和拖延等常见概念的认知，又借助“懒人”这个着力点，提供符合人性、可行的方法论。第2部分进入“时间管理”，共5章，系统阐述新颖、高效而符合人性的日、月、周、晨间、晚间和碎片时间管理，并由碎片时间管理引出“戒掉坏习惯”的方法。第3部分开启“长期能力锻造”，共4章，开篇即冲破读者关于“长期规划”和“生涯管理”的认知，并由此开始长期能力这一环节，包括规划、态度、战略、精力管理、心态管理等板块。第4部分为效率，共4章，整个部分都围绕方法论，阐述效率方法、技巧和效率的真谛。第5部分为决策，共4章，解释为何决策是自律的塔尖，阐述错误决策心理以及极简的高效决策法，最后归纳决策原则，并对全书提炼升华。《自律之书：顺应人性的时间管理术》适合想要管理时间，提高工作和学习效率，想要改变和提升自己的读者阅读。

网址：自律之书：顺应人性的时间管理术 https://klqsh.com/news/view/70429

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