自律成瘾的5本书推荐，你读过吗

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自律成瘾的5本书推荐，你读过吗？
以前总觉得，人生苦短，应及时享乐。直到后来，我才渐渐发现：每个不自律的行为，都会给自己带来更大的痛苦。不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。 分享5本读完让你自律上瘾的书： 《自控力》 “把自控力当作美德，可能会让让初衷良好的目标脱离正轨”。 《不可打扰》 不分心的行为的科学与习惯训练。 《认知觉醒》 一个人的认知越清晰，行动就越坚定 《刻意练习》 成就源于“正确的练习”！普通人的成才之道。 《心流》 提升幸福感和效率的行为指南。

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